初見演員陸夏，無論是從媒體廣告或影視平台上，都有股讓人著迷，卻又摸不透的氣質，「你可以說我有點怪，但絕不是慢，我只是按照自己的節奏罷了。」為了這次Havfit專訪，彷彿做角色功課般，她甚至又恢復了慢跑兩天，「just for you！這樣回答起來，應該會更符合期待吧。」
空檔沒在工作時，除了上表演課、學英文、看電影、看書外，陸夏花很多時間進修與自己對話，「我不喜歡一成不變，樂於多方嘗試，運動也是一樣，首先是好奇心、再來是好勝心，我會給自己幾次機會，去確認到底是否真心喜歡這項運動。」
自25歲那年辭去上班族工作，毅然投入演員工作以來，陸夏2018年出道作即在電影《艾莉絲旅館》擔任女主角，可說毫無演戲經驗的她，不僅有大膽情慾戲，還與日本知名男星永瀨正敏共挑大樑，壓力可見一斑，但她把握機會，電影節首映後獲得許多正面評價，而去年在《高山上的熱氣球》中，陸夏踩著自行車深入梨山，藉由果農日常生活，樸實自然地詮釋出心靈原鄉。
自信演員身分，有機會想練拳擊
即使2021年獲選台北電影節非常新人，對她是極大的肯定，但陸夏仍無法說服自己，「以前別人問起，我都說有在演戲，但現在的我，更加了解表演的本質，在心態上確實是位演員了。」今年有4部影劇作品陸續上映，包括首部電影《艾莉絲旅館》、影集《八尺門的辯護人》、《妮波自由式》與《模仿犯》，暑假將進入宣傳期，對她是充實豐盈的一年。
「我的外在形象可能偏高冷、文藝，甚或是溫良恭儉讓，所以很想演看看比較over，有點瘋瘋癲癲、不按牌理出牌的角色，把我的本性暴露出來。」陸夏舉了日本電影《百元之戀》為例，擔綱主演的安藤櫻飾演一個沒有人生目標的廢材，但因緣際會下開始打拳，在擂台上一拳拳宣洩遭移情別戀的怒火，讓陸夏看了非常過癮，也很希望能學拳擊。
有時她會去朋友家，暢玩Switch拳擊遊戲，「雖然無法實際打人，但比較有變化不會無聊。」今年有沒有機會實際去拳擊場體驗呢？陸夏笑了，「畢竟要做的事還很多，我又很隨性，說不準耶...」
期待上體育課，田徑場屢獲前三
昔日學生時期，陸夏非常喜歡上體育課，「我就是很想運動，偏偏動力不夠，有機會能跟大家一起運動，真是太棒了。」她只擔心同學不願與她同組，雖自認球類項目不夠好，加上學校又沒游泳池，然而1600米跑步是她強項，全班前三如家常便飯，「只有一次大學體育課被當掉，因為是我不信邪，排了早8的瑜伽課，結果根本爬不起來。」
將滿30歲的她，新陳代謝雖變化不大，但有感瘦得比較慢，當工作拍攝前，她會抓緊空檔每天上健身房重訓，偶爾也跑步，「除了希望身體線條更好看，我也須保持最佳狀況，才能對劇組團隊負責！」在拍《妮波自由式》時，因為服裝會露出腰部，陸夏還拚了命練出明顯腹肌。
回想一年前剛上健身房時，覺得跑步是一件非常無聊的事，「我討厭一成不變，人生就是要有變化。」因此陸夏偏愛在路上跑步，「我把過程當作一種探險，在不知名的巷子亂竄，然後再接回熟悉的道路。」自搬到淡水3年以來，從沒離開家方圓一公里內，陸夏藉跑步「突破自己」找到樂趣。
拍攝雜誌封面，二話不說下水池
去年5月登上新加坡《Vogue》以「藍」為封面主題，當時潛下水池拍攝的經驗印象深刻，陸夏透露自己雖泳技普通，但很喜歡游泳，還會主動約朋友，只是因皮膚碰到氯會出狀況，所以才無法一直游下去。
一年前她去小琉球潛水，剛開始在淺海練習，教練還稱讚她水性好、學得快，沒想到正慢慢要下潛時卻突然一陣恐懼，「大海看不見底，又深又暗，加上魚長得有點噁心...類似恐怖谷效應吧 。」
另外，陸夏想挑戰的口袋清單裡，還有四輪溜冰，「其實我早就買了雙四輪溜冰鞋，小時候覺得直排輪與冰刀很好玩，長大後想在路上玩，不想每次都得去滑冰場所以改練四輪溜冰，豈料體積大不方便攜帶，加上擔心練習糗樣被路人發現，只溜了4、5次就荒廢了。」
由於以前家住汐止山上，交通較不方便，陸夏國小階段即養成走路的習慣，常從火車站一路走回家，步伐與節奏幾乎都倍於一般人，現在若工作結束時間允許，她常走個3、40分鐘的路，「我常覺得全世界的人都走太慢了！一旦速度慢下來，我的步伐會很沉重不舒服。」
熱愛甜點烘焙，看朋友吃超療癒
飲食上，陸夏仍維持「168」間歇性斷食，完全不碰含糖飲料，基本上正餐不攝取澱粉，主要目的就是為了把「扣打」留給甜點。
熱愛甜點烘焙的她，很享受「做美食」讓別人享受的成就感，從高中起就上網找食譜、烤餅乾，原因竟只是「希望成本很低、又能吃很多片！」自嘲是個「貪吃又貪小便宜」的吃貨，每當看著朋友大啖自己做的甜點時，陸夏都感到非常療癒，雖身為演員，但她透露自己其實不太看劇，因為欠缺耐心，「不過我會看烘焙節目，包括鹹食與甜食。」
「運動是一件做了會很喜悅的事。」陸夏強調，「但相反的，沒運動也不需懷有罪惡感，畢竟人都有狀態不好的時候。」運動完一定會帶給人成就感與快樂，但「執行中」若感到痛苦的話，休息一下也無妨，適度休息也是「心理上的運動」，找回運動的純粹本質，別把自己逼太緊了。