你是否也有過這種時候：明明身體不累，可就是提不起勁去運動，其實很可能是跟你每次聽的『歌』有大關係！國外研究顯示，運動時，適度聽一些節奏明快的旋律，不只能夠幫你緩解運動時不斷重複動作所帶來的無聊感，還能夠幫助提升健身品質，為你帶來更好的心情，編輯馬上就為大家推薦適合運動、健身聽的歌單！
1. Watermelon Sugar — Harry Styles
前奏背景的海浪聲，舒服的讓人有點想睡覺，不過當Harry的聲音＋小節奏出現後，就準備好敞徉其中，我願意一邊聽一邊承擔運動帶來的所有痛苦！PS. 這支MV整體畫面、顏色呈現非常漂亮，強力推薦這首MV大家至少要看3次以上（笑）
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2. Problem — Ariana Grande and Iggy Azalea
Ariana Grande相信大家都很熟悉她的歌聲，於2014年推出的《Problem》一曲，快節奏的曲風保證你一聽就上癮，在腦中揮之不去，而且特別適合跑步的時候聽，讓你越忍不住越跑越快、越來越有動力！
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3. Motivation — Normani
偏好輕快旋律的朋友看過來，這首《Motivation》由目前休團中的Fifth harmony成員Normani所演唱，雖然歌詞本身跟運動健身沒有太大的關聯，但輕盈旋律配上Motivation這個歌名，我就完全有動力再多蹲兩次深蹲呀！
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4. Don’t Start Now — Dua Lipa
I know I know～ 前面推薦的幾首，對想增肌減脂的你可能都還不夠重口味，來！這首推薦給吃重鹹的各位，節奏、風格都很強烈，加上Dua Lipa的獨特的嗓音，抓耳程度10顆星，跳TABATA的時候聽它，跳好幾組都覺得過癮。
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5. Dance Monkey — Tones and I
一夕爆紅的澳洲新人Tones and I，辨識度超高的嗓音＋洗腦的旋律，讓她在去年6月推出這首《Dance Monkey》時，直接席捲整個歐美圈，還沒聽過真的強烈建議趕快加進歌單裡！
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6. Wake Me Up — Avicii
打開健身人的音樂歌單，相信裡頭一定至少會有一首是Avicii的音樂創作，誰叫電子音樂真的很適合運動的時候聽，一聽到前奏，屁股就馬上坐不住，立刻從懶散的沙發上跳起來運動去！
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7. Believer — Imagine Dragons
你一定有過最後那幾下就是特別難推上去的時刻，除了眉頭緊皺以外，這首歌的副歌就特別在這種時候拿出來鼓勵自己：Pain, You made me a believer！相信我，你一定做得到，千萬別輕言放棄！
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8. No New Friends — LSD
夏天運動比起冬天肌膚更加容易濕濕黏黏，如果搭配旋律很厚重的歌，反而容易讓人感到煩躁，與其選擇重節奏的歌曲，不如透過清爽的旋律幫自己加油打氣，心情愉悅運動才會更有效呦！
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9. Look At Her Now — Selena Gomez
我們常常因為別人的話影響自己的判斷與信心，但編輯相信能夠養成持續運動習慣的你，其毅力恆心都是相當卓越且超越了很多人，一起成為一個自信、愛自己的大女孩/男孩，讓所有質疑的聲音只能眼睜睜看著你不斷成長、越變越強！
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10. Demons — Imagine Dragons
來來來！最適合重訓聽的歌在這裡！緩慢有力的悶哼前奏，循序漸進帶出情緒最高漲的副歌歌詞，也釋放了每位聽著這首歌的人，內心裡的那頭小野獸，就讓牠帶著你橫衝直撞地完成今天的健身訓練吧！
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以上就是今天為各位準備的健身歌單，趕快收藏起來用這些旋律激勵自己，我想我下次一定能多做好幾組了呢