2022年7月3日，國際超級馬拉松24小時亞洲暨大洋洲錦標賽中，台灣隊選手林冠汝雙手舉著中華奧會旗，身穿粉色蓬裙，隨著飄逸的裙擺跑完最後一圈，以537圈、領先第2名選手整整4圈的佳績，拿下隊史首面女子組24小時亞錦賽金牌。
首次入選國家隊，就一鳴驚人拿下金牌，林冠汝賽道上堅持不懈的精神，也讓其他國家選手、教練從不看好到刮目相看，向她喊著Awesome！、Amazing！給予肯定。林冠汝究竟是怎麼辦到的？
曾因體態自卑 透過運動重獲新生
林冠汝目前是路跑選手、健身教練，體態精實健美，似乎毫無贅肉，但過去其實不愛運動，身高155公分、體型嬌小的她，學生時期一度胖到70公斤，還曾因此被同學欺負。
當時的林冠汝，即使是盡全力跑起步來，也與一般人快走無異，體育項目總在及格邊緣、排名總是吊車尾。
她數次嘗試減肥，但礙於沒有規律運動習慣，落入復胖循環，一直到大學時期，才痛定思痛正式投入重量訓練，試圖改變自己。
在女性健身房訓練、和會員交流過程中，林冠汝封閉性格逐漸改善，開始樂於和人互動談天，隨著訓練小有成效，思想也變得正面積極。
2012年，林冠汝鼓起勇氣參加一場路跑賽事，顛覆了她過往對路跑印象，自此便她回憶：「以前覺得路跑就是跑完就結束，全身還會黏黏臭臭，但那場賽事環境做得很漂亮，還有梳妝台可以整理儀容！」
由於這次經驗美好，林冠汝陸續嘗試半馬、全馬，2015年首次挑戰超馬，今年則是參加台北超級馬拉松後，意外得知獲得亞錦賽門票，首次入選國家隊參賽。「一開始根本不知道那場可以列入國家隊資格！」林冠汝笑著說。
明白終點何處 辛苦永遠值得
馬拉松是極致考驗耐力極限的一項運動，要有卓越體能、堅韌心理素質，還可能得面臨生理功能挑戰，包括長跑下造成的內臟腸胃不適、眼睛乾澀、腳板疼痛等。
「跑到30公里時最難受，腳會開始僵硬、缺乏知覺，」林冠汝分享，若遇上難以撐下去時刻，她會欣賞周遭風景、聽音樂轉換心情；若是繞圈賽場無景可看，就看看一旁仍在努力揮汗的隊友、對手或加油團們砥礪自己。
「提醒自己並不孤單，也提醒自己不要辜負準備賽事期間的努力！」林冠汝透露，跑馬拉松事前需要訓練，半馬、全馬3至4個月，超馬則須花半年時間，過去最多一天跑到130幾公里。
「一定會有很辛苦過不去的時候，但過了這段後，會有很大成就感。你會知道其實你有能力去克服 ，因為你知道終點在哪邊，且旁邊會有些哪些朋友也去努力完成。」林冠汝此時別有感觸，小聲說了句：「我覺得我真的從運動重新獲得生命。」
原來不擅運動、與人交際的林冠汝，如今可以在國際運動賽事為台灣斬獲金牌，和國外各路好手互相鼓勵打氣。
「我真的覺得很榮耀，一個平凡的人，變得很厲害的感覺。」談起國際24超馬奪金，林冠汝竟然還有些置身夢境之感。
當然，林冠汝強大的心理素質也是「練」來的，鮮少有人第一次站上戰場，就安然無恙、風風光光完成全程。
「第一次跑完超馬後有點害怕挑戰，但當時覺得自己跑得很狼狽，很不甘心！想要花更多時間準備再次挑戰。」林冠汝說。
裝扮得青春少女感十足的林冠汝，骨子裡可是執拗頑強的戰士。
粉色蓬裙的力量
賽前，林冠汝在臉書發文：「我絕對要穿上蓬蓬裙完成比賽的最後一秒！」當天比賽畫面，她的粉色蓬裙加運動褲，對比其他選手素面黑色緊身褲，顯得格外顯眼。
問她為何堅持穿上粉色蓬裙？林冠汝說，自己參賽容易緊張，這些裝扮除了有助心情愉悅，也是為了賽前可以找朋友拍照，緩解緊張之用，過去也曾在頭髮上綁上巨大蝴蝶結。
不單是競賽而已，林冠汝盼望比賽過程是快樂、美好的，「粉色蓬裙就是一個象徵，當我跑得很痛苦的時候，看到它就會想到要盡可能保持微笑及愉悅的心情。」
未來，林冠汝也會持續抱持這個信念，為馬拉松賽場點上粉色。
