刺青已成為許多運動員展現自己的另類文化，現任企業排球聯賽極速超跑女排選手，及擔任國立體育大學女排助理教練的陳怡如，身上有些刺青都可引申出另類物語，這不僅提醒她從事任何事情都要保持初衷，面臨任何人、事、物，都相信是上天為她所做的最美好的安排。
刺青隱含的故事
每當陳怡如在排球場上跳躍扣球，都會看見她左大腿外側上刺有些許文字，近看才知道全文是everything happens for the best，意味著一切都是最好的安排，這是陳怡如在排球場上較為明顯的刺青，畢竟排球比賽大都穿著短褲，觀眾多少還是會注意到，「我個人很喜歡這句話，所以很想把這句話刺在身上。」
刺青對不少人來說是種禁忌，或有著不好的傳統刻板印象，但隨著時代變遷和轉變，陳怡如認為刺青已逐漸成為個人特色的展現，「刺青對我來講就像穿耳洞、染頭髮一樣都是件小事。」也不擔心身上有了刺青是否會影響往後若想從事教職的機會，「現在的社會是很多元的，只要自己做的事情沒有傷害到別人，且以尊重別人為前提，相信我們是有很多選擇的機會。」除了陳怡如，不少企排選手身上也都有刺青。
至於個人刺青的想法，陳怡如說明不單為了漂亮，也喜歡在身體刺上對自己非常重要且很有意義的一句話，進而提醒自己當初的決心和理念，2018年在左肩刺上「愛」字，也是類似用意，「本身對心理學很感興趣，閱讀過許多相關書籍，發現最後導向都是愛是一切的答案，所以很喜歡愛這個字。」
有時刺青會是種靈感，可能剛經歷完或走過一段低潮，就會有種想法，想在身上刺個某樣東西來紀念某段事情或過程，給自己一個力量上面的感覺，又或者刺些能代表自己個人的圖案，「因為我叫怡如，我人生第一個刺青就在肩胛骨以『如』這個字為原型設計的圖案。」
透過髮型展現個人勇於嘗試特質
今年企排聯賽曾嘗試以非洲辮，或稱黑人頭的髮型在場上奮戰，陳怡如表示，雖然只維持快一個月就暫時先捨棄掉這個髮型，但若不是因比賽舒適度的考量，自己本身是很喜歡這個造型，「因為我頭髮很長，使得辮子綁起來的重量又重，加上排球選手經常得在場上不停跳躍，辮子在跳躍過程中會甩動，加上天氣熱又流汗，造成頭皮很不舒服，最後只好忍痛換回原來髮型，不然我真的很喜歡這個髮型。」
從非洲辮可看出陳怡如勇於嘗試的個人特質，「我很明白自己是個很願意去嘗試的人，我從大學開始什麼髮色，綠色、紅色、金色等顏色都染過，更別說剪瀏海和燙頭髮。」就跟刺青一樣，有時靈機一來，神來一筆，就想換換新髮型。
平常個人穿著則以黑、白、灰三個顏色為基本元素去搭配，「因為有時候不想花太多時間在煩惱衣服顏色的穿搭上，個人比較喜歡俐落，簡單大方的風格。」透過這幾個顏色，再加上衣服材質的變化，就能創造許多新穎的穿搭，經由打扮也是運動員在賽場外愛自己的表現。
親近大自然紓解壓力
由於平常大都在國立體育大學訓練，陳怡如也分享自己非常喜愛的私人景點，就是位在國體大校園的志清湖，「放假的時候不喜歡人多或市區的地方，都盡量往大自然或戶外跑，志清湖是我相當推薦的地方，有時我吃飽飯都會經常到那附近走走。」
平常也喜歡爬山和從事水上運動，尤其是衝浪，衝浪過程帶來人生更多啟發，面對一望無際的大海，會因為震撼自己原來如此渺小，而學習謙卑；也因為要懂得看浪，而讓自己擁有更宏寬的視野，「大自然有治癒人心的力量，讓我能放下負面情緒，有智慧地轉身再出發。」
一切都是最好安排
如同身上刺青，面對低潮和挫折，不用刻意告訴自己一定要樂觀，甚至允許自己，給予自己一段可以難過的時間，「在那段時間想哭就大聲哭，學習與低潮相處，也會很直接告訴身邊的人，最近狀況不太好，但這都只會是過渡期，很快就會好轉。」相信一切都是最好的安排，所有的事情之所以會出現，都是有原因存在，只是自己現在可能還看不太懂，「如果可以把視野再放得更遠時，過個幾年回頭再看，站在未來的角度看現在，就能理解當初這個困境所出現的用意是什麼，也許會有不一樣的想法。」
一切順其自然，有時候太執著，反而會變得鑽牛角尖，事情沒有所謂的好或壞，相信每件事情都有值得學習的地方，或許有時感覺自己的努力總是徒勞無功，「但不要忘記回頭看看，每一步踏實走過的路，都不會辜負妳。」
把握當下，先把眼前的事情做好，然後順應著未來成長，就像原本以為2017臺北世大運會是陳怡如在球場上的告別作，但最後還是重返球場，或許是上天替她帶來最好的安排，「人生只有一次，不要抗拒內心的聲音，不想留下任何遺憾。」人無法改變別人，只能改變自己，永遠不要企圖變得比誰更好，但永遠不要停止成為最好的自己。