從拍攝平面廣告、MV出身，一張日系清透臉龐的王真琳被封為「高學歷女神」，在校時就已是小有名氣的模特，自2016年踏入戲劇圈後，去年收穫相當豐碩，電視劇《三隻小豬的逆襲》、《四樓的天堂》、《2049－幸福話術》的演出讓她愈來愈受到關注，但也因入戲甚深，回到現實中好不容易才找回自己，靠著靜坐與運動紓發生活與工作上的壓力。

王真琳萬紅叢中一抹綠學霸級清新閃耀 — 上衣：@sportyandrich 褲子：@amiparis 外套：@DrôledeMonsieur
以上由@artifactsofficial提供

在政大傳播所碩一期間，王真琳就自編自導自演拍了部短片，那時男主角還是現在走紅的章廣辰，原本目標是希望畢業後去應徵奧美廣告公司，或是當品牌的行銷公關，後來雖走上演員之路，但她很感謝當時因課程需求，看了很多廣告短片、電影與書籍，涵養了她肢體表現的姿勢與美感，對理解角色內容有很大幫助。

入戲過深壓力大靜坐沉澱心情

其中，在《四樓的天堂》飾演小綠，悲慘壓抑的境遇讓王真琳感受最深刻，殺青雖已過了一年多，她還是會繼續省思「原生家庭」與「內在小孩」的心理情緒問題。以往，王真琳習慣去河濱公園騎腳踏車，讓身體一直在動，有些想法自然會變得不一樣，但她最近嘗試不要過度思考，靠著靜坐，讓心情沉澱下來，好好傾聽內心真正想法。

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而最近韓劇《2521》掀起收視熱潮，32歲的女主角金泰梨詮釋18歲高中生毫無違和感，靠得不僅是外型凍齡，而是演技回到18歲的奔放，這讓33歲、同樣臉孔逆齡的王真琳深獲啟發，希望自己也能有得到角色的機會與才能，由於本身有進修韓文跟日文，她期待更多跨境合作機會，未來目標出書，分享日常生活裡的心情感觸。

划龍舟當奪旗手考驗核心肌群

身高168公分的王真琳，最近還努力地練習划龍舟，雖然不是擔任操槳手，但手長腳長的優勢，被賦予「奪旗手」的重責大任，有機會在6月參賽，但她其實很怕拖累隊友，因為隊員都是很有經驗的好手，而划龍舟很考驗核心肌群與手腳協調，加上之前腰受過傷，長達兩、三年不太敢重訓，最近才慢慢藉由皮拉提斯及教練幫助下，重新開始做重訓強化核心肌群。

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愛游泳的王真琳，還有個心願想去台東海上划獨木舟觀看日出，或到秀姑巒溪泛舟。在個人IG上，也常看到王真琳去戶外健行，她推薦陽明山的二子坪步道，走起來一路平緩，連嬰兒車也好推，另外，從陽明山涓絲瀑布走到擎天崗、三貂嶺瀑布步道都適合與親友同行。而若是過夜行程，王真琳覺得宜蘭太平山與明池的美景很值得，在福山植物園看山羌和猴子，感受與自然特別親近。

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大啖美食不忌口，曾在釜山當過半年交換學生，王真琳非常喜歡韓國料理，外表雖看不出已步入30，但現在會節制飲食份量，如當天要享受大餐，另兩餐就會吃得清淡甚至不吃澱粉，把澱粉量留給聚餐，以往也試過168間歇斷食或一天只吃兩餐，但都忍不住報復性猛吃，所以現在提醒自己可以吃但嚴禁過多，每一餐都對食物充滿了感謝。

工作之餘愛閱讀身心都要活動

談到拿手料理，王真琳會專程去濱江市場買三層肉，製作台式焦糖滷肉與加了番紅花紅椒粉的咖哩，這兩樣都是參考YouTuber索艾克跟蘿潔塔的節目。每年中秋，王真琳也會跟朋友親手包蛋黃酥，她也自豪包的粽子好吃，秘訣是鹹蛋黃一定要現買，用白蘭地噴過再烤。

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號稱學霸級演員，王真琳即使工作再忙仍保持閱讀習慣，通常會兩、三本書交換看，她最近讀的是「臣服的力量」與「泰國我的菜」，前者是心靈工具書，後者則以泰國菜為媒介，講述泰國人的生活，多看各類書籍，不僅增添知識，也能豐富她的表演深度。

吃好、睡好、動好，健康自然好，每晚睡前，王真琳喜歡滾筒按摩放鬆，近來也愛用鼠尾草精油乳液保養身體，並拉筋五分鐘，提升睡眠品質。對於運動這件事，王真琳認真下了個註解：「人是動物，所以活著就是要動，以前比較注重身體外表的活動，現在也會記得心靈要大掃除讓它動一動。」

入戲過深壓力大 靜坐沉澱心情

划龍舟當奪旗手 考驗核心肌群

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