許多人平時都有飲用檸檬水的習慣，但有一種檸檬水近期在國外引起瘋傳，不同於一般檸檬水澄澈透明外觀，這款檸檬水有著暗黑神秘外表，除了可以提神之外，主要成份為活性碳，比起一般檸檬水它其實更具備健康功效。主要原因在於活性碳不同於泥炭、煤炭或是木材等製成的普通木炭，氣體的存在會在活性碳之間形成許多空間，因此有助於捕獲雜質以及化學物質，在吸收上更加有效率，這就是為什麼國外許多人推薦竹炭檸檬水的原因，至於該如何製作簡單的竹炭檸檬水，讓我們繼續看下去！
#活性碳好處
活性碳其實被運用在許多與健康相關的地方，像是治療宿醉、牙齒美白或者排出體內毒素和抗老，而喝竹炭檸檬水對於你的健康有以下幾個好處，看完這幾點，想必你也會開始想嘗試這杯神秘的黑檸檬水。
1.清除毒素
黑檸檬水在排毒方面的功效無庸置疑，體內活性碳能夠吸附體內毒素以及化學物質，並將其排出，此外，檸檬汁中的抗氧化劑還可以提供人體免疫系統中的強度，有效保護身體。
2.增強能量
竹炭檸檬水無需添加額外碳水化合物以及糖分，即可作為天然運動飲料，為人類提供許多必須營養素，像是鎂或鉀，尤其在完成大量訓練之後攝取對於身體修復相當有效，根據國外網站報導，在炎熱夏天飲用除了透沁涼也能夠讓你比較不容易中暑。
3.降低膽固醇
檸檬汁中含有鹼性物質，加上活性碳的黑檸檬水富含果膠纖維，能夠減少飢餓感，降低一天中的卡路里消耗量，當肚子有飽足感時，能夠讓你不會因為衝動攝取過多垃圾食物，從長遠看來，有助於降低膽固醇甚至讓你控制體重。
4.維持消化健康
定期服用維生素C、鐵以及纖維素等營養物質，對於消化道吸收相當有幫助，而黑檸檬水中正好具備了這些物質，能夠當著舒緩腸道氣體、腹瀉以及消化不良，還可以清潔肝臟並激發肝臟在清除毒素上進行地更徹底。
5.清潔牙齒和皮膚
黑色檸檬水結合了活性碳以及檸檬汁的優點，想必大家都知道活性碳具有清潔牙齒的功能，能夠幫助口腔以及皮膚健康，而維生素 C 則是一種天然的水溶性抗氧化劑，具有美白、抗老化的效果，是皮膚合成膠原蛋白所需的成分，同時也是檸檬水的主要成份。
誰不適合飲用黑檸檬水？
儘管黑檸檬水對於身體功效相當多，但對於服用藥物的人來說，還是避免飲用比較好，因為活性碳的吸附能力會降低藥效，它不只能夠吸收毒素以及有害物質，也可以吸收有益細菌，而關於黑檸檬水對腸道的影響，還需要更多研究佐證，因此，如果你正在服用藥物，建議飲用前先諮詢過醫生，以免對健康早成影響。
如何製作黑檸檬水？
首先，拿一個高腳玻璃杯，從一顆檸檬中榨取一些檸檬汁後，加入 1 茶匙可食用的活性炭粉，加入水後攪拌均勻，使活性碳以及檸檬汁充分混合，建議添加1-2匙楓糖漿或者糖漿，口味可依照自己喜好調整，最後加入 3-4 顆冰塊，一杯透沁涼又健康的黑檸檬水就完成啦！
如果你是檸檬水愛好者，並嘗試尋求新口味，或許可以試試這款國外相當受歡迎的黑檸檬水，畢竟在防疫期間在無法外出的狀況下，在家動手製作一杯獨特檸檬水也是一番趣味！