近年來台灣登山風氣盛行，許多人迷上那穿梭樹林、登高賞景的樂趣，但登山一趟需要準備的時間、體力與物資都不少，若沒有那麼多的準備時間，我們同樣可以選擇造訪一些較近的森林景點，在輕鬆遊憩的同時達到賞景與運動的目的。
以下，我們精選了台北市周邊6處適合來場周末小旅行的山間景點，找個時間出發，在新鮮的空氣與綠意盎然的環境中運動流汗，讓上班累積的壓力一次排光！
1.汐止 新山夢湖
說到汐止，多數的人經常只會想到汐止科學園區，但事實上，在這個多雨的小城裡，還藏著一處絕美仙境「新山夢湖」。清澈的湖面被環繞四周的青山映成綠色，配上老舊的小竹橋，顯得詩意十足。這裡非常清靜，從入口走過山路到湖邊，大約15至20分鐘即可抵達，適中的運動強度也適合親子出遊，在湖光山色中盡享如夢般的美景。
當然，若你喜歡挑戰體力，走完夢湖步道，也可進攻全長1.9公里的「新山環山步道」，享受登頂之趣。
地點：新北市汐止區夢湖路
2.新店 銀河洞
楣子寮溪從山壁上90度嘩啦嘩啦地垂直而下，站在一旁山壁間的內凹的「銀河洞」探出頭，四周充滿著綠意及涼意，這裡是最消暑的秘境。洞內供奉著觀世音菩薩，壁上則題有「別有洞天」4個大字，儼然是個世外桃源。
和新山夢湖一樣，這個靜謐的地方看似遙遠，實際上從入口步行僅需15至20分鐘便可抵達，不過該注意的是，沿途坡度較陡，欲前往者要視體力調節速度，才不會為了賞美景而受傷，得不償失。若體力許可的話，這條步道甚至可通到貓空方向，有興趣征服長途路程的運動者亦可挑戰。
地點：新北市新店區銀河路
3.石碇 千島湖
碧綠的水面綴著一個個的小點，好似洋裝上鑲嵌了幾顆寶石。石碇千島湖位於翡翠水庫上游，因水庫蓄水工程完成，水面上升淹沒了部分山稜，僅剩的露出部分彷彿水上的小島，但事實上，他們是山稜。有機會到訪此地，可要好好觀察啊！
在這裡，主要有3個步行區可供健行運動分別為千島湖徒步區、八卦茶園觀景台以及永安步道，三者相距不遠，但因為處山上，所以仍需耗費不小的體力才能一一征服，親眼見識讓人懾服的大自然景致。
地點：新北市石碇區永安里獅仔頭坑巷1-12號（觀景台）
4.景美 仙跡岩
位在景美的仙跡岩交通方便，從捷運景美站2號出口走，幾分鐘就能看到「仙跡岩親山步道」指標。這裡沿路步道完善，坡度和緩，最高海拔僅144公尺，適合全家大小一起來運動。
沿路風景秀麗，會經過仙巖寺以及位在山頂的仙跡岩，登上觀景台即可輕鬆俯瞰大台北地區景致，讓人心曠神怡。想稍微動一動又不想跑太遠，仙跡岩是絕佳選擇。
順帶一提，在北投地區也有一個類似的景點「軍艦岩」，它的難度較高，若已經征服仙跡岩了，可以嘗試前往北投挑戰！
地點：台北市文山區
5.桃園 虎頭山公園
桃園的虎頭山公園是一個距離市區相當近的世外桃源！距離市中心僅10至15分鐘車程，是許多桃園人週末放鬆的最佳去處。山裡不僅有完善的步道與自然景觀，就連充滿日式風格的桃園忠烈祠、歷史悠久的桃園孔廟等景點也在這山中，把握假日來走走，多樣的行程及療癒美景包君滿意。
地點：桃園市桃園區公園路42號
6.宜蘭 見晴懷古步道
注意！台灣唯一獲選「全球28條最美小路」的就是這裡！
海拔1890公尺，見晴懷古步道由歷史悠久的太平山「見晴線運材軌道」部分路段修建而成，沿途綠意盎然，搭配充滿歲月的鐵道遺跡，構成如畫美景。若再加上山嵐，那畫面更是美得難以言喻，一訪就難忘。這裡原先全長2.25公里，不過多年前因颱風肆虐而受損，目前僅開放0.9公里的路段供遊客遊賞。雖非高強度登山地，但在這麼美的地方揮汗做點輕度健行，又何嘗不是放鬆身心的好選項呢？
誰說週末只能去逛街花錢？找個距離不遠的山區走走，對於洗滌身心的疲倦或許更有用。
地點：宜蘭縣大同鄉太平巷58之1號