離開中原大學，降轉就讀輔大的劉光尚，有著驚人彈跳力與身體延展性，天賦彷彿就是為了打籃球而存在，但他的學生籃球路並不順遂，一路走來因傷打打停停，如今面對這個「最好也最混亂」的台灣籃球時代，他的心情如何？就請跟著HAVFIT一探究竟。
天賦滿滿，但尚未完全發揮
劉光尚從小就喜歡運動，由於國小沒有籃球隊，所以一開始選擇練習田徑項目，沒想到升上國中後身高一路抽高，從國一的154公分飆漲至高中時的184，而後再到現在的190，也順勢開啟他的科班籃球員之路。
半路出家的劉光尚最初並沒有獲得太多上場時間，但在升上高三後一躍成為隊上主力，並因幾支實戰灌籃影片在社群爆紅，他連續彈跳的能力及高度實在令人印象深刻，而他當年賽季的個人場均數據是17.3分9.3個籃板，大有接班台灣新生代全能長人的氣勢，修長四肢與瘦削身材更讓人聯想翩翩美國職籃超級得分好手Kevin Durant。
但劉光尚的學生籃球之路並沒有就此一帆風順，從大一時的腰傷到腳踝韌帶幾度撕裂，練球跟上場時間都飽受影響，直到大三才首度出戰完整賽季，即使場均11.7分、8.4個籃板的成績依舊亮眼，但受限於傷勢顯得格外可惜。
正值愛玩的年紀，人生轉捩點
「我小時候確實蠻喜歡Kevin Durant，但長大後更欣賞Luka Doncic與James Harden。」面對訪談顯得有些害羞的劉光尚，緩緩道出自己的籃球故事。從以前擔任控衛到現在越來越靠近禁區，劉光尚的球風一直往著全能路線發展，不僅要負責得分，更要鞏固禁區與籃板，這讓他的瘦削身材受到各界放大檢視。
「身材修長、擁有出色彈跳力和延展性，但體型偏薄，投籃與運球的穩定性待提升，是上限高但不容易養成的選手。」一份球探報告直接而深刻道出劉光尚的現狀，認為他坐擁天賦，但能否兌現還是問號。劉光尚對此坦然表示，「當然感到不甘心，但透過增重與訓練，我的對抗性已經比以前好很多了。」包含切入角度、終結的穩定性、無球走位等等，劉光尚的籃球技能包每過一天就又增添一點。
除了球技面，意識到自己必須拿出「身為籃球員」的態度也是關鍵，由於傷勢不斷反覆影響到練球跟上場時間，少年心性的劉光尚曾經心有旁騖，三不五時在外玩通宵，更頻繁遲到或者無故翹掉練球，所幸嚴師出高徒，中原教練張智峰在後頭重重推了他一把。
「峰哥訓練我們的菜單很嚴格，但他對自己也很嚴格。」每天早上張智峰都會跟著選手們一起重量訓練，晚上還會提早來到球場基礎投籃，這樣自我要求的精神潛移默化影響著劉光尚，在被教練指派為隊長之後，他心底更湧現以身作則的原動力。
「既然是隊長，就要有隊長的樣子，要做給大家看。」球隊每天晨練6到8點，劉光尚9點才離開球場；晚上練球時間6至9點，他5點就先自主投籃練習；全部告一段落後還會找防護員按摩放鬆、處理舊傷。劉光尚從不時缺席到最早來最晚走，日復一日投入籃球訓練，實實在在擔起隊長榜樣。
設定目標，腳踏實地前行
但計畫趕不上變化，今年起達欣工程決定不再贊助中原大學籃球隊，劉光尚坦承確實感到有些措手不及，也刺激自己提前思考未來，如今輾轉來到輔大，還在適應打法、陣容位置與隊友磨合，「有時候打鋒線，有時候扛禁區，我很願意嘗試多種位置，四號位還可以，五就不太行。」
如今台灣籃壇迎來前所未見的盛況，在T1聯盟成立後，加上原先的P+、SBL三個聯盟加起來共有17支球隊，面對此情此景，劉光尚沒有亂了步調，「雖然不看好的人很多，還是希望大家支持台灣籃球，認可我們的努力。」
「對於選秀，我知道自己還沒準備好，站不穩職業舞台。」現時球員薪資飆漲、各家球團瘋狂搶人的狀況肯定是暫時的，劉光尚期待歸期待，心中並不急躁，對於籃球起步比較晚的他來說，目標再明確不過，要在這一兩年內把球技確實打磨至職業等級。