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台灣近年來相當關注食安議題，知名豆漿品牌元初豆坊的創辦人蔡明儒，因本身患有乳糖不耐症，決心從手搖飲開始嘗試，調製出美味好喝的豆漿飲品。從2017年創業至今，「重視土地、在意環境」正是元初豆坊堅守的核心理念，就請跟著HAVFIT一同認識其創辦心路歷程。

元初豆坊：一瓶瓶愛護鄉土、用心回饋台灣的香濃豆漿

訓練運動專項、創作饒舌音樂、進行演藝活動、支持台灣信仰、共同經營潮流服飾品牌、扮演一位盡責任的父親，這是台灣著名歌手周文傑（小春Kenzy）目前生活，從他自己視角來看，過程並不是那麼完美，或多或少都帶點遺憾，但他會抱持積極態度迎接未來每天，就請和HAVFIT一同回顧小春的成長故事與心境歷程。

帶著本色精神，投出人生無悔的每一球－小春Kenzy

《NBA 2K》系列，作為市場上最具指標性意義的籃球遊戲。每當新版本發行，都引起無數的關注與期待，然而自從《NBA 2K24》推出以來，遊戲受到了廣泛批評，尤其是Steam平台的PC版本，即使有封面球星Kobe的情感加成，至今仍處於玩家壓倒性負評的狀態。

走過二十餘載，《NBA 2K》仍在籃球遊戲的市場獨孤求敗

2023世界棒球經典賽，在日本籍「二刀流」選手大谷翔平，與美國隊「鱒魚」楚奧特（Mike Trout）之間的夢幻對決中落下帷幕；而中華隊作為參賽隊伍，取得了2勝2負成績，過程中的精彩畫面仍讓人津津樂道、回味再三，牽引無數棒球迷的心。而職業隊乃至於國家隊，都有賴於基層環境孕育，台灣的米馬力運動經紀，就正是接軌職業與基層的橋樑。

登上職業殿堂，米馬力與台鋼雄鷹隊史首勝投手 - 黃紹睿

「武術即是生活目的，不僅為強身健體，還能鍛鍊堅毅的心志。」以上這段話，寫在TMMA台北格鬥運動館官網；執行長邱郁智表示，「保守穩健經營是這產業的特性。」細水長流10餘年，歷經草創階段與疫情衝擊，TMMA不僅站穩腳跟，更成功將格鬥運動企業化，見證產業在台灣逐漸打開市場的豐碑。

以挫折為師、由內而外的武者精神—TMMA台北格鬥運動館

「家人都很支持我，想做什麼就盡情去做，最要緊是日子過得開心、快樂。」藝人曹佑寧心中滿是感謝，無論是棒球還是演員工作，他都秉持著初心真誠相待，就請跟著HAVFIT一同認識小曹的人生故事。

從棒球到演員，懷著真誠的心相待，曹佑寧用專注寫下的人生物語

無論是聽歌或者透過節目，都很容易被邱鋒澤音樂才子形象所吸引，但熟悉他的粉絲都清楚，鋒澤還是個熱愛運動的大男孩，在與HAVFIT訪談中，他透露運動不僅是興趣，是為身體健康，更是個人工作不可或缺一部份。


「哪怕過程痛苦，只要未來不後悔」，離鄉背井追逐音樂摯愛的邱鋒澤

在台灣，對嘻哈文化圈有所涉獵的人，一定看過、聽過她的表演與作品。她是7LING aka NIKE CHEN，跳舞資歷20餘年、饒舌資歷超過5年，除了大小賽事獲獎無數，更曾擔任演藝圈天王天后的舞者及編舞老師。在HAVFIT本次的訪談中，不僅可以感受到她對專業的自信與熱忱，更展現了對熱衷事物的想望。

夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生－7LING aka NIKE CHEN

現代人生活普遍忙碌，不僅常態性外食，對於食物的品質也愈加重視，從早期的果菜汁，到近年的高蛋白、雞胸肉、水煮餐盒等等，養生健康逐漸成為普世所追求；在這時代浪潮下，蒟蒻麵一直是個關鍵品項，它無澱粉、低卡、高纖低醣、富含膳食纖維，但味道與口感又未若米食、麵食被大眾廣泛接受，如何在這基礎之上研發改良，就成了食品業者兵家必爭之地。

即開即食、3秒上桌「美味享瘦」，捷銳蛋白掀起蒟蒻麵創新革命

提及運動對演藝工作的正面影響，小煜楊奇煜侃侃而談道，「以前我身材偏瘦，有些缺乏特色，在健身之後才建立起比較鮮明形象。」從2006年選秀節目出道至今，小煜無時不在打磨自己的多元才藝，是創作歌手、演員、主持人；副業更經營的有聲有色，就請跟著HAVFIT一同閱讀他的故事。

主編 Eli

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