健身新手怎麼挑鞋?從這五雙下手 不只功能性佳連穿搭都變時尚!

每次健身完趕著約會,總是提著大包小包,不只服裝配備都要帶著,最麻煩的想必就是要拎著一雙健身鞋,偏偏又不能直接穿著去約會,因為整體造型根本搭不上。對於剛開始健身的人來說,以上的困擾總結就是,到底要怎麼挑一雙適合健身兼具造型感的鞋款?根據國外體育網站walkjogrun報導,他們隨機做了問卷調查,讓參與問卷的人提出好穿的健身鞋款,不過這些可是指「室內健身」為主,其中有五雙不只功能性滿分,設計感以及外觀配色更能讓你一躍成為健身房焦點!趕快一起來看看吧!

 

 Nike Metcon 4

這雙 Metcon 4根據網友評論,可以隨時隨地應付你突然想健身的衝動,其流線型外觀提供絕佳舒適度,而鞋面軟、鞋底硬的設計,可以適用於多項訓練,無論在上班前來個健走或者下班奔馳於球場,這雙鞋都能讓你免於痠痛、腳踝扭傷或者疼痛,同時讓你在離開健身房後,成為街頭時尚亮點。
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Adidas AlphaBOUNCE Instinct

原本就是為跑者打造的Adidas AlphaBOUNCE Instinct,除了適合做些有氧運動著用,各種生活訓練也是這雙鞋的考量,在功能性方面,FORGED Mesh 展現強韌支撐性,使其在從事各種重練訓練時足以提供活動舒適度以及絕對安全的支撐,而加厚的內襯也讓包覆感提升不少,讓你輕鬆應付長時間的健身活動,也不會感覺酸痛,若你是走路上班的通勤族,他的紋理造型設計對於服裝搭配亦有加分效果,這就是為什麼他是訓練鞋中不錯的選擇。
 

圖片來源:pinterest
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Reebok Crossfit nano 

如果你是Crossfit 這項運動的愛好者,那肯定不能錯過Reebok Crossfit nano 系列,為了應付這項使用到多關節的運動,其外底耐磨性讓抓地力比起一般鞋款強韌不少,因此在做各項高強度動作,像是跳繩、波比跳或者突破個人重量時,能增強運動表現,而後底的穩定度能夠保護腳跟適度活動,低筒設計也讓靈活度增加不少!其外型搭配西裝褲也不違和,可以說OOTD百搭鞋!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Nike Monarch iv

前陣子爆紅的老爹鞋,很多人認為他只是一雙休閒鞋,實則不然,其舒適度以及靈活度在排行中可都是前幾名。首先,他的底部設計讓你在做所有訓練時提升靈活度,有效增加你的運動表現同時整雙鞋其實相當輕盈,不像他外表一樣厚重,讓你做起運動更輕鬆。而這雙鞋也能有效降低你本身腳底的負荷,根據統計許多人認為在跑完跑步機之後,著用這雙鞋還可以再上個一到兩堂飛輪課!至於外型部分就不用多說了!老爹鞋完全是時尚界近期新寵兒,無論在健身房內或外你將會是最有型的焦點!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Converse Chuck Talyor All Star

擁有國民健身鞋之稱的Converse,是許多健身人士大推的鞋款。原因在於硬舉、深蹲時,雙腳需要牢牢踩在地面,因此身體必須穩定出力,此時若是穿著跑鞋,其氣墊的軟設計會讓腳失去支撐力,腳踝容易晃動導致受傷,也難以施力,取而代之需要一雙平底、偏硬底鞋款。當然還有一個原因是Converse 價格親民又適合搭配牛仔褲、寬褲、運動褲...等各種場合適用,受到許多健身人士推崇。不過,若是要做群身性的訓練或是有氧運動就不建議穿著!腳底的舒適度估計會讓你需要休息一陣子。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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看完以上介紹想必你應該也默默在心底選好專屬你的健身鞋款了,可以依據自己的運動習慣以及強度挑選,不管怎樣切記別受傷才是最重要的,否則穿上再好的鞋你也只能乾巴巴地望著別人體驗健身樂趣了!
 


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