保齡球新手必看!掌握4大要點,讓你不再洗溝洗到怕

保齡球是許多朋友們出遊時,會選擇的多人娛樂,但看似簡單的運動,卻讓你總是掌握不到訣竅,老是在洗溝,尷尬到不行嗎?別擔心今天編輯就要手把手教你,從挑選球鞋到選球的重量,和基本的丟球動作以及了解一些保齡球常說的術語,讓你下次跟朋友一起去玩也能輕鬆駕馭,不再尷尬洗溝!

 

保齡球新手必看的四大要點

 

保齡球新手必看!掌握4大要點,讓你不再洗溝洗到怕
圖片來源:pexels@matthiaszomer/保齡球是個老少咸宜的運動。

 

要點一:如何選擇保齡球的重量

 

保齡球的重量基本上從6磅到16磅有11個等級,選擇到適合的重量對於你能打出一手好的保齡球局有很大的幫助。對於初學者來說,有一個選球公式:以體重除以10、再乘以2的重量開始,但這個公式是需要隨著你的球感去調整的,有些人喜歡拿起來重一點,有些人則喜歡輕一些的丟球感覺,因此可以先依循公式去選擇後,再依照自己丟球時的感覺,去減輕或是增重。

 

要點二:保齡球3大球路介紹

 

保齡球新手必看!掌握4大要點,讓你不再洗溝洗到怕
圖片來源:stocksnap@Benjamin Faust/掌握丟球技巧,相信每個人都可以嚐到保齡球的樂趣

 

保齡球有3大主要球路:直球(Straight)、曲球(Hook)、飛碟球(UFO、Helicopter、Spinning),直球是新手入門最好學習的球路,丟出來的球面旋轉會朝者行進方向旋轉,不過缺點是破壞力程度較低。

 

曲球(Hook)、飛碟球(UFO、Helicopter、Spinning)則是較進階的球路,曲球(Hook)是指當球丟出後,球用一種像是反C行的轉彎方式,從外側轉至內側來擊向保齡球瓶,是許多職業選手都會用的球路。飛碟球(UFO、Helicopter、Spinning)則是臺灣人最常使用的一種球路,球面旋轉在行進時呈現水平側旋的方式,破壞力較為強大。

 

要點三:新手學習直球的三大口訣「推、放、擺」

 

保齡球新手必看!掌握4大要點,讓你不再洗溝洗到怕
圖片來源:pixabay@skeeze/將重心壓低,就可以降低洗溝的機率喔!

 

直球的姿勢可以拆解成:「推、放、擺、送」,推:右腳向前邁出,雙手將球往前推、放:踏出左腳的同時把球放下來、擺:接著右腳往前跨,利用球本身的重量,手臂呈現鐘擺運動,將球拋出。

 

不過在場上要記得口訣依照步驟做出丟球其實不簡單,而且過於注重步驟反而把自己搞得很慌張讓自己球球都洗溝,因此比起記得口訣,對於新手來說,比較重要的是,先記得這些原理在旁反覆練習,正式上場時,只要記得最後一步送球出去時,盡量讓「重心壓低」,這樣就能有效的降低洗溝的頻率,讓你能擊中保齡球瓶喔!

 

要點四:如果球總在最後一秒洗溝,試著換成重一些的球試試

 

保齡球新手必看!掌握4大要點,讓你不再洗溝洗到怕
圖片來源:pixabay@skeeze/嘗試讓重一些些的球幫助你維持穩定性。

 

這招是編輯自己的小撇步,如果你投出去的球,總在最後一刻突然轉方向洗溝的話,試著換成再重上一些些的球,因為很有可能是你的手勁不夠讓球能維持一定的穩定程度,這時候,可以嘗試讓重一些些的球幫助你維持穩定性,不過記得丟出球前,一定要「壓低重心」讓球筆直地丟出去,就能減低洗溝的機率。

 

保齡球是個老少咸宜的運動,只要靠著多練習,掌握丟球技巧,相信每個人都可以嚐到該運動的樂趣,不過也有些打保齡球時,需要注意的基本禮儀,像是:一定要換成保齡球鞋再上場、盡量用自己選的球來丟,不要拿別人的、不要在球道上逗留太久.....等等。希望大家看完這篇都能掌握到保齡球的入門技巧,下次在球場上可以不再被洗溝困擾喔!

 


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