傻傻分不清楚?三大武術項目「跆拳道、柔道、空手道」詳細介紹

隨著東京奧運閉幕告一段落,台灣今年也交出漂亮成績單,在不少運動更是刷新紀錄,其中許多選手在武術項目首戰就拿到獎牌,像是「柔道男神」楊勇緯在柔道拿下銀牌、「小清新」文姿云在空手道對打拿下銅牌、「跆拳道甜心」羅嘉翎在跆拳道拿下銅牌。但台灣觀眾比起跆拳道,對空手道和柔道相對陌生,以下將詳細介紹這三種運動項目!

 

 

柔道

 

柔道是1882年由日本嘉納治五郎創立的日本武術,1964年東京奧運正式被列為奧運比賽項目之一,比賽的規則是將對手摔擲出到地上或是扭倒在地,再利用壓制使對方無法移動,或用關節技、勒頸等技術使對方屈服。

 

 

比賽時,男子組比賽時間為五分鐘、女子組為四分鐘,柔道競賽得分等級分為「一勝」、「半勝「、「有效」三種,如有一方得到一勝或是得兩個半勝比賽即可結束。犯規又分為「指導」及「犯規」兩種,這很容易變成影響一場比賽最後勝負的關鍵,指導分為攻擊消極、場外危險區域等,當累積到四次等同對手獲得一勝;犯規輸指嚴重犯規,像是施術者導致對手受傷無法動作,大多選手都是被判「指導犯規」居多。

 

 

空手道

 

發源於日本沖繩的一種武術,目前學術界所認同的起源說法是「空手道是琉球武術加上日本武術及中國武術」,由於歷史悠久開發出多種流派,到了至今分成6大分類。

 

 

空手道中包含踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、逆技、點穴等多種技術,比賽大致分為「型」及「對打」兩大類。「型」是以假想對手為目標,單人進行空手道技術的預定動作表演練習,選手須從世界空手道聯盟(WKF)認證的102個動作編排表演內容,得分重點包括力量展現、擊打、踢腿等動作;「對打」則是台灣好手文姿云所進行的類型,得分方式可分為踢中頭部得「ippon」3分、中段踢擊得「waza ari」2分、拳頭擊中則得「yuko」1分,以積分高者為優勝。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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空手道比賽時間為3分鐘,在時間內得分高於對手或是先達到8分者獲勝,假如雙方都沒得分,會由5位裁判以多數決定勝方,由於比賽規則太過於複雜,常造成非空手道練習者看不懂比賽的情形。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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跆拳道

 

跆拳道據傳由出生於朝鮮的前韓國將軍崔泓熙創立,因為去日本留學,在當地學習日本松濤館流空手道並將它帶回韓國,以此為基礎再加入重視踢擊招式的韓國武術,所以有「練手三分,練腿七分」的說法,「跆」指踢擊、「拳」指拳擊、「道」代表道形,這也顯現了自己對禮儀的修練。

 

1966年崔泓熙被選為國際跆拳道聯盟(ITF)總裁,但在1972年和當時的總統朴正熙政見不合,因此離開韓國流亡至加拿大。隔年1973年韓國重新建立了世界跆拳道聯盟(WTF),且其所敘述的跆拳道歷史中完全沒提到崔泓熙,最後世界跆拳道聯盟以官方的身份正式納入國際奧委會。

 

 

2000年正式成為奧運項目之一,目前跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系:國際跆拳道聯盟及世界跆拳道聯盟,奧運會採用的是WTF,跆拳道的比賽規則為手不能打頭、只能打身體;腳不能踢腰帶以下的位置但可以踢腰帶以上身體和頭部,當規定時間內分數較高者、第2回合結束或第三回合任何時間領先對手20分即可贏得比賽,比賽犯規條件包括跌、抓對方衣服、出界、十秒無攻勢、倒地等,一場犯規10次直接判決犯規輸。

 

 

早期跆拳道比賽公平性常備受質疑,之後開始配備電子感應護具和三位裁判以達到公平公正目的,得分條件為正拳打到對方護甲得1分、踢中護甲得2分、踢中頭盔得3分、旋轉踢中護甲得4分、旋轉踢中頭盔得5分、對方倒地自己加1分。

 

 

這三種武術項目皆重視人倫禮節與心智磨練,透過努力不懈鍛鍊和嚴格艱辛的競技,從中學習到每個動作奧義以及想表達給世人的尊嚴,除了防身讓身體更強壯,也能從中得到前人想留給後人的精神。

 


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