從HBL籃球隊長到專職演員,銘刻在心上的「鍛鍊」兩字-王家梁 Edison

 

台灣知名男演員王家梁Edison擁有亮眼外型與精壯身材,體育班出身的他,求學生涯曾任泰山高中籃球隊隊長,並在2015年發行《鍛鍊》健身寫真書,鍛鍊這個詞像是已經銘刻在家梁身上,伴他走過人生中每個高峰低谷。

 

從HBL籃球隊長到專職演員,銘刻在心上的「鍛鍊」兩字-王家梁 Edison
Photo/HAVFIT拍攝

 

不願意枯坐板凳,承擔更大的責任

 

家梁跟籃球的邂逅要回溯到幼稚園時期,當時他很喜歡抓著迷你籃球,對著兒童籃球架演練各種進攻動作,在長大之後,家梁會看著動漫《灌籃高手》感到熱血沸騰,幻想自己是仙道或者流川楓;也會看著籃球之神麥可·喬丹的「The Shot」關鍵一擊起雞皮疙瘩,這些對籃球的想望,都在為家梁後來的科班生涯奠定基礎。

 

國中時期的家梁,與朋友一同報名籃球校隊的測試選拔,順利通過正式開啟運動員生涯,並在後來升學成為泰山高中籃球隊隊長,家梁坦承,曾想像自己就讀籃球傳統名校松山高中的畫面,但最後因緣際會來到泰山的家梁表示,他很慶幸自己就讀的是泰山高中。

 

 

家梁解釋,如果身在傳統名門松山,他就不一定能得到這麼多上場機會,更遑論以隊長的身份帶領球隊前進,「我希望能得到發揮與表現的舞台,如果只能成為球隊的第12、13人,對我來說意義不大。」結果在家梁高三畢業前夕,他率領泰山高中勇闖複賽淘汰王者松山,不僅是難忘的籃球回憶,也寫下台灣高中籃球歷史可貴的一頁。

 

家梁是個什麼樣的隊長?他思考片刻,表示自己並不是太高壓的領導者,「NBA馬刺隊有個傳奇球星Time Duncan,他是沉默的王者,也是我球員時期的模範。」在教練的眼裡,家梁是個性穩重的孩子,與隊友相處融洽,家梁回憶那段日子說道,「除了基本紀律,我不會有太多額外要求,也不會有太嚴肅的學長架子。」

 

「我把自己的球技跟操守顧好,以身作則,或許並非場上最亮眼的選手,但回顧那幾年的泰山高中,我就一直站在那裡,始終是隊上許多人的重要依靠。」

 

 

運動員精神態度,影響至家梁的健身人生

 

正如我們現在看見的家梁,籃球員沒有成為他的職業,「我的先天條件就是一個普通人,籃球成績也並非最優秀,所以沒有繼續走這條路。」家梁解釋,但即使如此,他依舊流著運動員的血液,籃球依舊是他生活態度的一部份。

 

體育圈流傳一句有趣的話,「優秀的運動員都有些自虐。」無論是對勝利的渴望、面對失敗的勇氣、每一年捲土重來的毅力等等,運動員必須堅持信念才能往目標邁進。家梁覺得校隊生涯磨礪出他不服輸的精神,並讓他提早適應團體生活,每支球隊都是小型社會,如何與人相處溝通是重要的人生課題。

 

 

選擇卸下籃球員戰袍的家梁,從大學開始接觸外拍與廣告工作,並在朋友的介紹下前往香港擔任模特兒,前兩年的工作都很順利,但「青春飯」不可能吃一輩子,讓家梁有了前進演藝圈的想法,而演藝圈不外乎演員、主持人、唱跳歌手等類別,於是家梁選擇以演員身份做自我挑戰,並順利回到台灣發展。

 

「演員工作讓我慢慢瞭解自己,我有很多沒被探索的個性,會在拍戲的過程挖掘出來。」對家梁來說,演戲可以打破自己的舒適圈,平時生活不敢想、不敢做的事情,卻因為角色的需求必須去練習嘗試,在這樣轉換「人物設定」的過程,家梁會感受到自身能力的成長,原來自己做得到,「我的日常生活很簡單,不是在健身房就是在吃東西,演戲會讓我跳脫機器人的框架。」

 

 

「我的生活態度就是『鍛鍊』,我願意為了自己的身材勤跑健身房或者進行嚴格飲食控制,許多人覺得我活得好像是苦行僧,但我很樂在其中。」家梁表示這一切對他而言,都是自然而然發生且從心所欲的,「我有陣子曾把雞胸肉、花椰菜、地瓜、高蛋白、豆漿等丟進果汁機裡打成飲品取代三餐,對於塑身的效果非常好。」家梁笑著說道,但又趕緊補充,「但除非你是致力於健美、健力的專業人士,不然不需要這麼極端啦!」

 

 

擁抱家人支持,休息是為了走更長遠的路

 

歷經千錘百鍊的精壯身材,在家梁擔綱任何戲劇演出時,都是媒體與觀眾熱議的話題焦點,對於這個狀況,家梁也有所感受,「關注我的身材沒有不好,我也確實因此得到許多演出機會,但未來隨著作品累積,希望大家可以更認識我在戲劇方面的表現,我會也努力讓外界對我的印象不要停留在『肌肉男』或者『很高很壯』等等。」

 

從家梁09年出道至今,他越來越重視、也越來越珍惜與家人的相處,「在我高中參加比賽時,爸媽都會到場,當時覺得這沒什麼大不了,但後來才深深體悟那是多麼強大的力量,是一種愛的表現。」在家梁演戲初期,常因為無法掌握角色而被導演罵,工作一結束的直覺反應就是打電話回家,聽到爸媽的關心就淚流不止。

 

 

「當你覺得不需要時,就感受不到他們存在,但當你需要的時候,就發現他們一直在那裡支持你。家人的關心就是這樣,雖然很簡單卻很溫暖。」

 

除了來自家人的支持,家梁覺得自己跨過低潮的方式是「接受與面對」,並利用時間調整步伐,家梁以健身為例,「很多剛開始接觸健身的人都一頭熱,一週訓練七天,但一個月後效果卻不怎麼明顯,原因正是忽略了休息的重要性,健身要讓身體得到足夠營養補充與休息時間。」

 

「我以前也會擔心,在休息的日子肌肉是不是就會消掉,但後來發現越是不休息,身體就越難成長。」遇到低潮時也是同理,要適時利用期間省視問題,讓身心靈得到放鬆,才有彈性與空間重新累積新的能量,讓自己準備好再創高峰,運動跟休息兩者間良好的調配,才是走得遠的關鍵。

 

 

無論走到哪裡,都不能忘記自己原本的模樣

 

面對人生的高低起伏,「鍛鍊」這個詞像是已經刻在家梁身上,伴隨他度過每個挑戰,未來家梁也期許能透過自己的影響力,創立健身相關的事業體或者品牌,好比健身房或者營養補給品(如乳清蛋白、高蛋白點心等等)。

 

「我最重視的就是誠信,希望顧客在購買我的產品時,不會擔心有任何疑慮,我的品牌就是品質保證,能獲得觀眾的信任。」

 

 

至於演藝人生,家梁坦言身為演員肯定會希望有所成就,他已經在腦內播映過無數次自己入圍金鐘、金馬獎走紅地毯的畫面,「現在網路太發達了,我以前總覺得演員需要一些神秘感,演出時才可以吸引關注,但現在時代不同,我也很願意透過更多元的方式和觀眾互動、拉近距離。」

 

「很多人覺得我們這個行業比較複雜,從默默無名到收穫名氣,確實也有些藝人在得到鎂光燈關注後就變了模樣,如果心態沒有保持好,不僅個性會變、看人的眼神也會變,我希望自己可以一直保持進演藝圈的初心。」

 

「知名有成就的演員,健身事業的創辦人。」訪談的最後,家梁如此期許著未來,日復一日鍛鍊,只為了更好的自己。

 

從HBL籃球隊長到專職演員,銘刻在心上的「鍛鍊」兩字-王家梁 Edison
Photo/HAVFIT拍攝

 


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