在放棄之前,與自己內心對話,感受生命每一份堅強-Rima 瑞瑪·席丹

外型陽光健美、五官迷人深邃,擁台灣、黎巴嫩混血的女星瑞瑪·席丹(Rima Zeida)生活非常斜槓而精彩,不管是模特兒、節目主持人、演員、創作歌手等身分,Rima每一年都在精進自己,交出一張張亮麗成績單,就請跟著HAVFIT一同認識她的成長故事,探詢Rima如何面對這個世界。

 

 

音樂就是生活,是靈魂與情感的抒發

 

由於媽媽是鋼琴老師,Rima從4歲就學習鋼琴,她坦承最開始其實是被逼著學的,但後來漸漸對音樂產生熱情,13歲開始練習寫歌、15歲自學吉他,唱歌更是從來沒斷過的興趣,社群不時可以看到她分享自己的歌藝。

 

2018年底,Rima推出個人首張全創作專輯《你 知不知道》,對她而言,呈現真實自己是創作的核心,她期待透過作品讓聽者有所共鳴,先前從未使用中文寫歌的Rima,邊感受著中文獨有韻律,邊思考文字該如何組織呈現比較動人,包含曲的創作在內,她形容自己在數個月時間完全「沉浸其中」,一連好幾天都接近凌晨4點才離開錄音室。

 

 

「我愛唱歌,但我害怕在眾人面前唱歌,即便已經有演唱會經驗,我依然在努力克服這件事情。」

 

對於Rima來說,音樂即是生活,是日常不可缺少的情感抒發來源,〈你 知不知道〉這首歌藉由自我探詢「你想要什麼、你在做什麼、你怕什麼」,Rima每次聽都有不同感受,有時感到迷惘,有時鼓舞著自己,Rima說道,「想要什麼、怕什麼、追求的是什麼,這些都是有意義的,偶爾我會忘記『為什麼這麼做』的理由,音樂能讓我很快找回自己。」

 

 

別讓健身成為壓力和限制

 

除了音樂以外,在人生不同階段,運動也一直存在於Rima生活,包含小時候的田徑隊、網球,到後來的自由潛水、滑雪、衝浪,甚至是登山等等不同項目,Rima在工作以外的時間很喜歡往戶外跑,她並不會特別思考理由,就僅是因為喜歡,這是再自然不過的一件事。

 

 

至於看待健身的態度就有些不同,除了身材維持,Rima如此形容健身帶給她的正面力量,「除了發洩心情之外,運動讓我的身體跟精神變得更好,能幫助到我,而不是一種限制,以前的我會給自己蠻多壓力,現在就能自在安排運動的頻率與時間。」

 

 

火紋身印記,帶給Rima直面生死的體悟

 

關於Rima成長故事,有件事是不可不提的,她18歲時在美國遇上嚴重車禍,全身皮膚30至40%三度灼傷,更與當時男友生離死別,「火紋身」印記烙在Rima身上已經超過10年,Rima聊起這段過程心情相當釋然,「人都是健忘的,我不時需要讓自己的心重新回到加護病床上,體悟人生中有許多原本很在意的事情其實沒有那麼嚴重。」在那之後,Rima內心不再糾結,快樂跟痛苦都是暫時的,她對自己的死亡不再如此恐懼。

 

 

「我當時冒出的人生跑馬燈,是我遠在台灣很珍視的家人,我對他們感到抱歉。」

 

活在當下四個字說起來簡單,要做到卻很困難,Rima認為這需要訓練,也是她每天都在學習的功課,「人活著注定會被很多事情影響,永遠不會有真正找到平衡的一天,有時候很順,有時候它卻又忽然不見了。」能讓自己長時間保持平衡,就能生活得越坦然自在,抱持這樣的信念,Rima對於任何可能性並不設限,很積極體驗身邊各種人事物。

 

 

近半年至一年時間,Rima漸漸能享受學習每項運動的過程,「我想學滑板、想學衝浪,但目標設太高時,沒有進步就會感到沮喪,給自己帶來難以形容的壓力。」現在的Rima能夠轉換心態,單純跟朋友去體驗滑板,有沒有進步不是重點,好好享受和朋友在一起放鬆的當下,反而是成長最大的契機點,相反的,若心情一再處於高壓狀態,學習不會感到開心,效果也很有限。

 

 

在每一趟旅行,體驗新的勇氣與看見

 

台灣創作歌手陳綺貞有一首著名歌曲〈旅行的意義〉,安排時間旅行、讓自己生活在不同環境,是Rima重啟心情很重要的開關,「在台灣,每個角落都會有人認識你,會找我拍照等等,我沒有覺得不好,但這跟我對旅行的觀念有些不同。」Rima進一步說明,身處在國外,五官都是打開的,「我喜歡的旅行是沒有人認識我,能夠四處探險、吸收新文化,誕生出更多新的想法。」

 

 

每一段好的旅行,總能讓Rima放下許多不開心、過不去的坎,走出去就會發現世界好大,自己到底在堅持什麼?在跟什麼過不去、想不開?「旅行能讓自己得到一個新的勇氣,一個新的看見。」雖然中文的語境很少這麼使用,但Rima很準確呈現出她想表達的意思。

 

 

這些年來,Rima在戲劇領域累積作品,2017年電影處女作《強尼·凱克》更讓她拿下金馬新演員獎,但Rima仍有很多事情正計劃著學習,「我希望能『演什麼像什麼』,而不是像什麼才去演什麼,讓觀眾被我的演出所吸引,投入在角色經歷與情緒中。」Rima坦承自己對表演課、試鏡等越來越有熱忱,演員跟創作歌手對她而言,是目前最有興趣也最有挑戰性的項目。

 

 

「正能量女神」稱號下的二三事

 

許多人視Rima為「正能量女神」,對此Rima表示感謝,但她自己並沒有很享受這個稱呼,「我也有很多負能量,只是沒有搬出來給大家看,人都會有高低潮,運動、音樂都是很好的宣洩方式。當然的,宣洩完還是必須面對問題、解決問題,這才是最重要的。」

 

 

「對自己好一點,正面迎向恐懼。」這是Rima正在練習的事情,訪談的最後,Rima也以這兩句話作為結尾,「我不覺得現在有什麼成就,還需要再更進步,尤其是心理層面跟思考的提升,從低潮中找到成長動力。」這些聲音也正是Rima歌曲中所傳達的心聲,不要太多苛刻,善待自己、放慢自己,一切都會沒事的。

 

親愛的  那些都不是你了

It's ok    It's ok

就讓它成為過去吧

‘Cause 我們都在努力成為更好的自己

 

 

瑞瑪席丹Rima Zeidan -《你 知不知道》完整版MV

 

 


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