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人生比賽尚未結束, 勇於面對未來的女籃教練-孫韻筌

無論選擇的前方等待的是什麼,都必須勇敢前往自己選擇的未來,HBL高中籃球聯賽現任南湖高中女籃總教練「小乖」孫韻筌,過去是北一女中明星球員,也曾征戰WSBL女子超級籃球聯賽,然而許多球迷可能不知道,畢業於臺灣師大的小乖教練,大學剛畢業且從選手身分退役時的她,沒有選擇從事老師和教練的職業,反而積極嘗試許多不同領域的工作,這些經歷都成為她現今擔任教練的養分,且進而套用在自己的生活哲學,使她在球場外的人生不輸球場上精彩。

 

HBL南湖女籃總教練孫韻筌擁有面對未來的勇氣!孫韻筌提供
HBL南湖女籃總教練孫韻筌擁有面對未來的勇氣。孫韻筌提供

 

這次不是要帶來小乖教練在籃球場上的回憶錄,而是藉由她人生至今的經驗分享,來探討對於成長的態度,以及擁有面對未來的勇氣使她無所畏懼,以樂觀和正向態度迎接任何挑戰!

 

跳脫傳統思維且勇於嘗試

 

就讀師大的學生未來就業不單只有老師這個選項,畢業於國立臺灣師範大學運動競技學系的孫韻筌替大家帶來最好見證,大學畢業且離開WSBL舞台直到擔任南湖女籃教練前的這段期間,孫韻筌曾到電視台實習,也在內政部移民署入出境管理局服務過,而中華民國鐵人三項運動協會則是她執掌南湖女籃兵符前的最後一份工作,雖然未依循傳統師大畢業生路線踏上教職,但這三份工作都帶給小乖很棒的體驗,「我大學剛畢業時並沒有把自己設定在成為老師,甚至從事運動相關產業的工作,反而認為多嘗試不同領域和環境的職業,對我來說會是好事。」

 

師大畢業的小乖認為就業選擇並非只有老師選項。孫韻筌提供
師大畢業的小乖認為就業選擇未必只有老師選項。孫韻筌提供

 

由於從小到大都待在體育這個環境,因此想找尋自己更多可能性,在電視台實習那年,正逢臺灣舉辦2009臺北聽障奧運,跟著媒體前輩前往比賽現場採訪,更難掩興奮的心情,「無論是到比賽場館,或著親眼觀看開幕儀式,都是讓人印象深刻的畫面,覺得自己在電視台實習的那年很幸運。」

 

實習結束後,孫韻筌因緣在移民署入出境管理局上班,主要工作內容負責審查外籍人士入境來臺灣的資格審核,這個階段的她得學習背誦許多法律條文,「如果沒有熟記國外人士來臺相關法規、條令,很難審理這些入境案件。」雖然這份工作幾乎完全跟體育沾不上邊,但內心卻不會感到緊張和害怕,反而覺得很新鮮,「仔細想想苦背法規和法條的日子還蠻有趣的。」

 

之後來到鐵人三項協會服務,雖然這次是體育相關工作,但跟自己專長籃球還是有很大的不同,在協會裡則學習舉辦國際賽事和活動,還曾負責舉辦小朋友的鐵人賽,「舉辦比賽真的很辛苦,光是前置作業就要花費不少時間和心力,但當賽事和活動圓滿落幕的那刻,卻又會覺得很有成就感。」透過如此歷練,讓孫韻筌對HBL賽事工作人員的辛勞更能感同身受。

 

結合許多所學產生新元素

 

上述提及孫韻筌擔任教練前從事過許多職業,被問到家人是否同意她所做的選擇,她表示,家人的鼓勵很關鍵,會是自己嘗試任何事物,內心裡最強的後盾,「只要我願意努力付出去嘗試的事,像是否繼續延續選手生涯,或退休後轉換跑道,家人都會很鼓勵和支持。」

 

孫韻筌退休時才年僅23歲,以一名籃球員的生涯來說非常得早,甚至還會讓人覺得可惜,「因為從小到大當了15年球員,很好奇自己在不同領域會有什麼發展。」然而這些看似完全沒有關聯的工作,小乖則深信總有一天過去工作所累積經驗都能派上用場,且活用在未來的職業和事業,「有了過去在鐵人三項協會舉辦賽事的工作經驗,就幫助我對南湖高中自行舉辦的南湖盃籃球賽事的籌辦,不會感到太多生疏。」

 

相信過去工作經歷能活用在未來職業和生活。孫韻筌提供
相信過去工作經驗能活用在未來職業和生活中。孫韻筌提供

 

從事跟自己所學完全無關的工作雖然多少還是會緊張和不安,但孫韻筌認為運動員出身有個好處,就是毅力會比許多人來得堅強,不至於害怕到連嘗試的勇氣都沒有,「就像運動員如果過於膽怯,又怎能上場比賽,況且我又屬於既然決定要做,就要全力把事情做好的個性。」即便眼前面臨未知的挑戰,只要建立樂觀和正向的思考,告訴自己經過多元磨練,必能學習到新事物且有所成長。

 

最美的安排

 

至於成為教練的過程,不禁讓人聯想到知名電影「最美的安排(Collateral Beauty)」的情節,劇中描述主角如何走出喪女之痛,使生活重回正軌。樂觀、活潑外向的小乖提到人生至今唯一所遇到的最大挫折就是前南湖女籃總教練鄭維宜已逝的消息,「我跟她是很要好的朋友,感情好到就像是家人一樣,而且她的離開來得非常突然,所以當下得知這樣的事情時,對我來說是很大的衝擊,從來沒想過沒有她在的日子!」

 

當時身為南湖女籃總教練的鄭維宜,由於南湖女籃成軍時間不長,資源相較許多HBL女籃名校相對缺乏,也經常請來那時尚未專職教練,仍從事不同領域工作的好友孫韻筌來義務指導南湖女籃,只是沒想到孫韻筌會以這樣的方式來銜接好友的工作和心願,不過小乖教練強忍好友離開的傷痛,且不負眾望在104學年度HBL,帶領南湖女籃闖進冠軍戰,雖然最終取得亞軍,但這也是女籃成立以來,校史最好的成績,可說是該屆HBL女籃賽事的最大驚奇!

 

好友精神寄託帶領南湖女籃打出校史最佳成績。孫韻筌提供
好友精神寄託帶領南湖女籃打出校史最佳成績。孫韻筌提供

 

鼓勵運動員學習打扮

 

女性運動員在球場上非常辛苦,沒有女生會不希望自己能打扮得漂漂亮亮的,但為了追求更加卓越的運動表現,得把身材練壯,有些球員更將頭髮剪短,也是以便能以最舒服的方式參與競技運動,加上還得面臨生理期的問題,這些都是男性無法體會的,因此女性運動員在場上的奮鬥很值得敬佩。

 

同樣身為女性運動員出身的孫韻筌,更能體會女性籃球員的感受,因此想法上非常開明,鼓勵自家球員在場外,或放假期間出門也得學習打扮自己的儀容,「其實很多女性運動員都長得很漂亮,如果不懂得打扮會很可惜。」小乖更以身作則,平常帶隊練球也跟球員一樣穿著運動服裝,什麼場合就穿著什麼樣的服裝,「因為我會下場指導球員,親身在球員面前示範些籃球的技巧動作,但我私底下若要出門,一定會先打扮。」

 

鼓勵女性籃球員學習打扮。孫韻筌提供
鼓勵女性籃球員學習打扮自己。孫韻筌提供

 

平常私下服裝搭配,孫韻筌則分享自己沒有特別喜好,純粹看當天心情去選擇,她還透露有些女性運動員不常穿著裙子,但她自己則會嘗試,多去體驗不同風格的穿搭,「我都跟我的球員講,籃球員天生長得比別人高,身形體態也相較好看,不要放假出門都還是穿著運動服。」當然這沒有所謂的對錯,就只是會覺得很可惜,因為經由打扮和服裝穿搭,整個人會比較具有自信,也會比較體面,因此鼓勵球員在放假和球場和校園以外的時間要懂得打扮。

 

下班後的孫韻筌

 

目前工作幾乎都與籃球密不可分,加上擔任教練得背負戰績壓力,因此每當孫韻筌回家都會要求給自己一些放空的時間,就好比腦中有個置物櫃,回家先將球場和工作的所有事情放進腦中的置物櫃,接著去做自己喜歡的事,「教練也是人,如果下班還去想和從事那些會帶給自己許多壓力的事,未必會有好的效果。」

 

下班後的生活可說是包羅萬象,讓人難以想像小乖也有這麼可愛的一面,會急著打開電視,「我很愛看電視,電影、戲劇、卡通、什麼節目我都看,透過這樣的方式讓腦袋有不一樣的吸收和感受,轉換心情。」還會透過打電動來紓壓,「我覺得打電動很好玩!而且電玩遊戲多到數不盡,種類多元,有益智類的,也有冒險類型,就跟看電視一樣,什麼都玩。」

 

籃球場外的夢想

 

熱愛動物且有飼養貓、狗為寵物的孫韻筌,也幻想開間具有寵物友善空間和環境的咖啡廳或餐廳,讓顧客可帶著自己寵物,很悠閒或放鬆的享用早午餐和咖啡,也能待在店裡看書度過美好的下午茶時光,「我很喜歡品嘗咖啡和具有早午餐性質的餐點,加上本身又有飼養寵物,喜歡有貓、狗等動物陪伴,所以就很想開設這種風格的店。」雖然沒有任何餐飲背景和所學,但孫韻筌笑說:「我很愛享用美食,只要看到網路上有哪些餐廳評價不錯,就會找時間衝過去光顧。」

 

小乖也經常幻想開間具有寵物友善空間的餐廳和咖啡廳。孫韻筌提供
小乖也經常幻想開間有寵物友善空間的餐廳和咖啡廳。孫韻筌提供

 

提到與寵物的相處,平常喜歡到戶外爬山享受大自然,尤其是離住家較近,且陪伴她長大的象山,「象山是我從小爬到大的山,充滿許多兒時回憶,很多景色都很優美,而且空氣又清新。」近幾年象山也成為網美拍照打卡景點,且困難度又不會太高,適合各個年齡層的遊客,有時心情很鬱悶時,還會帶著寵物散步,不知不覺走到象山,「從我家出門後,有時就不知不覺來到象山,然後就去爬山,而且我的狗很會爬山,爬得比我還快。」

 

除了具有寵物友善空間的餐廳和咖啡廳,小乖透露大學剛畢業,離開WSBL球隊時曾有段空窗期,那段期間很想到國外開拓視野,「不管去哪個國家都好,也不一定是要在國外讀書,打工也很不錯,就只是很單純想體驗國外的生活。」現在當教練很忙,沒有太多個人時間,但有機會的話,很想自己一個人到國外生活一個月,再回來臺灣!

 

人生的比賽尚未結束

 

「打球不能打一輩子!」孫韻筌比很多人都深知這句話的用意,且以自身為例,叮嚀南湖女籃球員不僅培養體育專長,也要重視學業發展,即便遇到有些對學業沒有自信的球員,也是不停鼓勵她們試著靜下心來翻開書本,「養成閱讀的習慣比考試取得滿分還重要!」並不是每個人都是讀書的料,但養成閱讀習慣,即便是課外讀物都行,因為這樣才有機會學習更多知識,也會懂得從書本裡找尋資訊,「現在3C產品太過發達,很多小朋友都用打字,導致她們動筆寫幾句話,就出現許多錯字。」

 

因此進來南湖女籃的學生都知道除了打球,還得溫習課業,孫韻筌甚至在學生還未進入南湖就讀前,就灌輸這樣的觀念,球員未來不見得都能成為運動員,但是球賽結束了,人生的比賽尚未結束,所以更要把握練球以外時間溫習學校課業,藉由這樣的方式尋找自己未來選擇大學和科系的方向,「我每一年,甚至每個學期結束,都會跟球員討論生涯規劃,不會等到高三才聊,高一就開始了。」

 

運動員要記得即便退休但人生的比賽尚未結束。孫韻筌提供
運動員要記得即便退休但人生的比賽尚未結束。孫韻筌提供

 

不過球員自己要有目標,不能都依靠教練和父母來幫她們安排,要先有想法,才能跟她們討論和給予建議,「所以南湖女籃球員到了高中快畢業,大都對自己未來走向都蠻明確的。」加上籃球是團體運動,當越多球員有這樣的意識後,少數還沒有這樣觀念的球員,也會開始跟上腳步,「因為當大家都在做一樣的事,甚至都在思考未來人生時,那些少數還沒有想法的,也會受到影響,跟著積極主動起來讀書。」

 

擁有面對未來的勇氣

 

回顧過去籃球以外的工作經歷,看見孫韻筌擁有面對未來的勇氣,甚至始終保持樂觀、正向、積極進取的精神,之所以能建立如此正向的態度,她很感謝父母對她的教育,「因為我爸媽為人都是很正直和善良的,自然而然我的個性也受到他們啟發。」

 

就以自身透過籃球所帶來身心靈的轉變,以前當球員很單純,就是想辦法提升自己實力,努力幫助到團隊,爭取佳績,也從未想過當老師和教練,可是現在當教練,除了球隊戰績,還得照顧每位球員,經常為球員的生活及未來出路做許多設想,「當我非常投入教練這工作後,才發現當教練跟當球員有很大的不一樣,可是教練這工作對我自己身心靈方面成長很多。」面對很多事情會想得比過去當球員時想得更周全,再把當教練的經驗套用在自己的生活上,當教練帶給孫韻筌不一樣的視野、憧憬,「會覺得當教練這幾年的期間,自己長大蠻多的,讓我面對各種困境更加堅強!」

 

擔任教練這幾年使孫韻筌身心靈成長許多。孫韻筌提供
擔任教練這幾年使身心靈成長許多。孫韻筌提供

 

秉持這樣的生活哲學,不管遇到什麼事情,就不會想得過於嚴重,彷彿世界末日來臨,或是一直放在心裡,「不管發生什麼事情,就算解決不了,還是得面對,很多事情不是自己能控制的。」人很難改變別人,但可以改變自己!千萬不要被許多不愉快的回憶絆住自己,而使自己停滯不前,要記得人要為了實現夢想而活著,更要勇於面對日後未知的挑戰!


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