身懷演員、編劇及導演理想,簡嫚書《那年,雨不停國》後的第11年

2010年以《那年,雨不停國》林雨菁一角出道,簡嫚書一路走來在影劇圈持續繳出亮眼成績,這回與HAVFIT的訪談中,她將分享自己的心路歷程,和從運動中悟到的人生哲理。

 

身懷演員、編劇及導演理想,簡嫚書《那年,雨不停國》後的第11年
Photo/經紀公司提供

 

運動項目百百種,找到最適合自己的最重要

 

聊起與運動緣分,必須追溯到小學時期,簡嫚書小時候因不想參加升旗典禮,選擇投入田徑隊訓練,但這個動機顯然無法支持太久。她笑著說道,「練習很熱,練完也不能洗澡,上課會不太舒服。」

 

長大後簡嫚書陸陸續續嘗試過游泳、攀岩等項目,但都比較偏階段性,真正心頭愛的運動,要屬7年前適逢人生低潮、大量負面情緒累積、在友人推薦下接觸的瑜珈,「一開始只想放鬆、解決失眠問題,後來發現瑜珈對身心健康、神經系統和哲學觀都很有幫助。」而後面對產後瘦身與調理,簡嫚書再接再勵,增加了皮拉提斯、HIIT高強度間歇等訓練構築起近年生活。

 

 

 

回憶這段過程,簡嫚書感受甚深,「投資會投錯標的、談戀愛也可能看走眼,但把心思花在自己身上,身體絕不會背叛你。」

 

「除非練的方式有問題,造成運動傷害啦。」她俏皮地笑著補充。

 

心懷導演夢,11年前與11年後

 

畢業於國立臺北藝術大學戲劇學系導演組的簡嫚書,於2020年再度考取同校研究所繼續進修,聊及自己的的導演夢,從很小的時候就萌芽了,「以前看小說時會想像人物怎麼演出,但我不會投射自己為男女主角,後來才瞭解在幕後的這個角色是導演。」

 

11年前《那年,雨不停國》演員出道,入圍第45屆金鐘獎最佳女主角,簡嫚書坦承是驚喜更是意外,挑戰著自己的野心跟慾望,「對新人來說,立刻就有成績是很震撼的,原來能造成這麼大迴響,收入也跟著進來,此時就會猶豫不決,思考下一步要怎麼走,要堅持導演夢想或者演員身分。」

 

 

「人會幫自己找理由,我當時告訴自己就從做中學,當演員也可以看其他導演怎麼導戲。」但簡嫚書心裡其實很清楚,本身演戲的動機並不單純,這心態也困擾著她,「每當拍戲遇到挫折,就會質疑『這真的是我要的生活嗎』?陷入自我懷疑的迴圈中,因為支撐著自己前進的理由是錯誤的。」

 

繞了一圈,解開這個心結的,竟然也跟她為什麼接觸瑜珈有關。

 

從瑜珈中體悟到人生哲理

 

「我不知道導演是不是控制慾都很強,但我本人是這個情況沒錯。」

 

簡嫚書勇敢揭露了自己較為極端的一面,在《那年,雨不停國》之後,簡嫚書陸續獲得各式演出機會,而那個年代的女主角個性都比較單純一些,這漸漸令她感到埋怨,「難不成大家覺得我就是這種傻白甜模樣的人?」

 

 

「粉絲是不是都誤會了,我不是一個這麼可愛的人。」當時簡嫚書意圖控制別人怎麼認識她,「希望觀眾看見真實的我,但我是一位演員阿!沒有預設形象,大家都是透過角色接觸我的。」

 

後來,為了讓壓抑的心情獲得解套,簡嫚書試著開始參加瑜珈課,赫然發現光是肢體部位如何伸展、腳趾頭要怎麼擺,就已經難倒她了。面對乍看簡單的指令,卻無法輕易做到,一瞬間簡嫚書彷彿領悟了什麼,「憑什麼別人應該被我控制?」心情舒緩下來後,雨過天晴,開始接受不同風格的自己存在。

 

 

「原來不需要排斥,應該善用優勢讓自己更完整,既然我外表跟演出的角色是這樣,那也不必急著否定,應該繼續充實自己,期待花開的那天。」

 

要做的事情很多,謹記專注於當下

 

2015年,《OPEN!OPEN!》真人動畫電影作為簡嫚書首部電影執導處女作,她坦言票房成績稱不上理想,但她非常感謝這個機會,並再次確認自己想成為一名導演,「我想拍攝的風格從大學以來就很一致,討論嚴肅議題,但不必嚴肅呈現,用黑色幽默來跟社會議題做連結。」

 

「努力過程中,會有很多不可預期事情發生,假設當初沒有演雨不停國,現在的我是什麼樣子?還在堅持導演嗎?從開始演戲到現在,我一直都很幸運,想放棄時都有人支持我、鼓勵我、用力拉我一把。」

 

 

同時擁有演員、編劇及導演多重身分,簡嫚書並沒有想藉此傳遞什麼精神,「把所有感受釋放出來,生命就會帶領我到該去的位置,如果回過頭看,思考自己走對還走錯,那就會分心了,最要緊還是專注於當下。」

 

減去人生中的點綴,就是最不可妥協之物

 

關於未來目標,簡嫚書利用一種「減法思維」,減去生活中可能是點綴的事情,舉例來說,「家庭肯定第一重要,這個世界並不缺少簡嫚書一個導演/演員,但沒有任何身分,可以取代我是『孩子的母親』。」

 

「我的老公也不會有另一個老婆,除非他要跟我分開。」簡嫚書玩笑說道。

 

 

「是我工作需要運動、需要保持身材、還是我真的喜歡運動?如果我是普通上班族,還會堅持運動習慣嗎?」

 

「喔,會耶,我是真的喜歡運動。」簡嫚書透過這樣追根究柢的方式排序,理清自己生活狀態,認知到哪些是必須完成的目標,哪些偏向個人成就。


 

近日,簡嫚書與夥伴籌組了「樹沐家庭陪育協會」,期許陪伴所有女性、母嬰、親子一同找到舒適自在的生活方式

 

「所有事情的發生,都是為了往最好的方向去。」

 

訪談最後,簡嫚書分享從國高中時期某本書中讀到的、從此進入她生命裡的一段話。

 

「這句話很中性,當我面對情緒波動時,不管是開心或難過,都能因為這句話拉開足夠距離,避免帶著偏見評斷眼前發生的事情,客觀思考它的發生將要帶領我去哪裡?讓我學習到或者避免失去什麼?如果再有類似的狀況,我可以怎麼處理更好?」

 

如今回頭去看這段人生歷程,簡嫚書再度豁達地笑了,「我是很開心的,沒有不快樂,如果不快樂,那大概就是錯的吧。」

 

身懷演員、編劇及導演理想,簡嫚書《那年,雨不停國》後的第11年
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