隨著運動意識抬頭、不少年輕人願意去爬山或尋找傳說中的美景秘境,就連3000公尺高的「百岳」也越來越多人嘗試,由於台灣是全球高山密度最高的島嶼之一,爬山的過程除了可以看到氣溫和植物的變化外,還能欣賞聳立、壯麗、獨特的大自然景觀,如果沒有經驗的你,一定要先知道「百岳」難易分級表,不然很容易會發生危險!
百岳是由台灣登山界聞人所選定三千公尺以上,擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰,在地圖上有著山名,且有三角點者為優先選入標準,光是中央山脈就有69座、雪山山脈有20座、玉山山脈有11座,而阿里山山脈和海岸山脈,因高度不足三千公尺而未獲選。
如何準備裝備也是一門學問,從穿著到用品,在出發前都需檢查一次是否有帶到:
排汗衣:吸濕排汗,讓皮膚維持乾爽
保暖衣:隔絕外界冷空氣與保持體溫
防風雨衣:具有防水、防風功能
羽絨外套:休息時可快速提供保暖效果
登山雨褲:山上天氣變化大,建議雨褲買兩截式
羊毛襪:保暖、抑制腳臭,建議襪子高於鞋筒,以減少鞋子對皮膚的摩擦
高筒登山鞋:保護腳踝、支撐性佳
太陽眼鏡:保護眼睛擋掉強光及紫外線。
毛帽:如需在山上過夜,戴毛帽睡覺可保暖頭部減少高山症發生。
頭巾:吸汗保暖,可降低高山症的發生。
頭燈:日出前、日落必備,照明路線以免發生危險。
50升以上背包:如需在山上過夜請準備這種大背包裝東西。
防水背包套:預防背包淋濕
保溫瓶、水瓶:方便喝水用,但還是需要注意水量以免太快耗盡。
證件:身分證、健保卡,入山必備
行動糧:適時補充能量,幫助運動表現
手錶:掌握好時間,以免在山上摸黑行動
手套、登山杖:協助上下坡使用,減少膝蓋負荷,另外手套保暖外還可增加登山杖的摩擦力。
開始介紹如何得知「百岳」的等級,以及每個等級需要花幾天的時間,雪霸國家公園把「百岳」登山路線依照活動天數、危險地形及雪季期間,分成A、B、C、C+、D、E,共6級。
一般季節分成4級:
A級:一般健行路線,活動天數約1-3天。
排名 |
山名 |
高度(m) |
所在行政區 |
|
1 |
玉山 |
3952 |
南投縣、高雄縣、嘉義線 |
|
2 |
雪山 |
3886 |
苗栗縣、台中市 |
|
17 |
向陽山 |
3603 |
高雄市、台東縣 |
|
25 |
玉山西峰 |
3518 |
嘉義縣、南投縣 |
|
27 |
三叉山 |
3496 |
花蓮縣、台東縣、高雄市 |
|
28 |
大霸尖山 |
3492 |
新竹縣、苗栗縣 |
|
34 |
北合歡山 |
3422 |
南投縣、花蓮縣 |
|
35 |
合歡山東峰 |
3421 |
南投縣、花蓮縣 |
|
37 |
合歡山 |
3417 |
南投縣 |
|
39 |
畢祿山 |
3371 |
南投縣、花蓮縣 |
|
41 |
奇萊南峰 |
3358 |
南投縣 |
|
44 |
志佳陽大山 |
3345 |
台中市 |
|
46 |
八通關山 |
3355 |
南投縣 |
|
49 |
桃山 |
3325 |
新竹縣、台中市 |
|
52 |
池有山 |
3303 |
新竹縣、台中市 |
|
53 |
伊澤山 |
3297 |
苗栗縣、新竹縣 |
|
61 |
郡大山 |
3265 |
南投縣 |
|
69 |
玉山前峰 |
3239 |
嘉義縣、南投縣 |
|
70 |
石門山 |
3237 |
花蓮縣、南投縣 |
|
72 |
塔關山 |
3222 |
台東縣、高雄市 |
|
75 |
雪山東峰 |
3201 |
台中市 |
|
76 |
南華山 |
3184 |
花蓮縣、南投縣 |
|
77 |
關山嶺山 |
3176 |
台東縣、高雄市 |
|
79 |
中雪山 |
3173 |
苗栗縣 |
|
80 |
閂山 |
3168 |
臺中市 |
|
82 |
西合歡山 |
3145 |
南投縣 |
|
83 |
審馬陣山 |
3141 |
宜蘭縣、臺中市 |
|
84 |
喀拉業山 |
3133 |
新竹縣、宜蘭縣 |
|
85 |
庫哈諾辛山 |
3115 |
高雄市 |
|
86 |
加利山 |
3112 |
苗栗縣 |
|
90 |
北大武山 |
3092 |
屏東縣、台東縣 |
|
91 |
西巒大山 |
3081 |
南投縣 |
|
96 |
羊頭山 |
3035 |
花蓮縣 |
B級:中級縱走路線,活動天數約4-5天;或活動天數約1-3天,但必須走較危險地形。
排名 | 山名 | 高度(m) | 所在行政區 |
4 |
玉山北峰 |
3858 |
南投縣 |
6 |
秀姑巒山 |
3805 |
花蓮縣、南投縣 |
8 |
南湖大山 |
3742 |
臺中市 |
13 |
大水窟山 |
3642 |
花蓮縣、南投縣 |
14 |
南湖大山東峰 |
3632 |
臺中市、花蓮縣、宜蘭縣 |
16 |
奇萊北峰 |
3607 |
花蓮縣 |
18 |
大劍山 |
3594 |
臺中市 |
20 |
奇萊主山 |
3560 |
花蓮縣、南投縣 |
22 |
南湖北山 |
3536 |
宜蘭縣、臺中市 |
24 |
品田山 |
3524 |
新竹縣、臺中市 |
36 |
小霸尖山 |
3418 |
苗栗縣 |
45 |
白姑大山 |
3341 |
南投縣、臺中市 |
50 |
佳陽山 |
3314 |
臺中市 |
60 |
鈴鳴山 |
3272 |
臺中市、花蓮縣 |
65 |
屏風山 |
3250 |
花蓮縣 |
99 |
六順山 |
2999 |
南投縣、花蓮縣 |
C級:高級縱走路線,活動天數約5天以上。

排名 | 山名 | 高度(m) | 所在行政區 |
9 |
東小南山 |
3711 |
高雄市 |
12 |
關山 |
3668 |
台東縣、高雄市 |
19 |
雲峰 |
3564 |
高雄市 |
23 |
大雪山 |
3530 |
苗栗縣、臺中市 |
26 |
頭鷹山 |
3510 |
臺中市、苗栗縣 |
29 |
南湖大山南峰 |
3475 |
臺中市、花蓮縣 |
32 |
巴巴山 |
3449 |
臺中市、花蓮縣 |
38 |
南玉山 |
3383 |
高雄市 |
40 |
卓社大山 |
3369 |
南投縣 |
42 |
南雙頭山 |
3356 |
花蓮縣、高雄市 |
43 |
能高山南峰 |
3349 |
南投縣、花蓮縣 |
47 |
新康山 |
3331 |
花蓮縣 |
48 |
丹大山 |
3325 |
南投縣、花蓮縣 |
51 |
火石山 |
3310 |
苗栗縣、臺中市 |
54 |
卑南主山 |
3295 |
高雄市、台東縣 |
55 |
干卓萬山 |
3284 |
南投縣 |
57 |
轆轆山 |
3279 |
高雄市 |
59 |
內嶺爾山 |
3275 |
花蓮縣 |
62 |
能高山 |
3262 |
南投縣、花蓮縣 |
63 |
萬東山西峰 |
3258 |
南投縣 |
64 |
劍山 |
3253 |
臺中市 |
66 |
小關山 |
3249 |
高雄市、台東縣 |
68 |
牧山 |
3241 |
南投縣 |
73 |
馬比杉山 |
3211 |
宜蘭縣、花蓮縣 |
74 |
達芬尖山 |
3208 |
南投縣、高雄市、花蓮縣 |
78 |
海諾南山 |
3174 |
台東縣、高雄市 |
87 |
白石山 |
3110 |
南投縣、花蓮縣 |
88 |
磐石山 |
3106 |
花蓮縣 |
89 |
帕托魯山 |
3101 |
花蓮縣 |
92 |
塔芬山 |
3070 |
花蓮縣、高雄市 |
93 |
立霧主山 |
3069 |
花蓮縣 |
94 |
安東軍山 |
3068 |
花蓮縣、南投縣 |
95 |
光頭山 |
3060 |
南投縣、花蓮縣 |
97 |
布拉克桑山 |
3026 |
台東縣、花蓮縣 |
100 |
鹿山 |
2981 |
高雄市 |
C+級:高級縱走路線,有垂降級攀岩地形。
排名 | 山名 | 高度(m) | 所在行政區 |
3 |
玉山東峰 |
3869 |
南投縣、高雄市 |
5 |
玉山南峰 |
3844 |
高雄市 |
7 |
馬博拉斯山 |
3785 |
花蓮縣、南投縣 |
10 |
中央尖山 |
3705 |
臺中市、花蓮縣 |
11 |
雪山北峰 |
3703 |
苗栗縣、臺中市 |
15 |
東郡大山 |
3619 |
南投縣 |
21 |
馬利加南山 |
3546 |
南投縣、花蓮縣 |
30 |
東巒大山 |
3468 |
南投縣 |
31 |
無明山 |
3451 |
臺中市、花蓮縣 |
33 |
馬西山 |
3443 |
花蓮縣 |
56 |
太魯閣大山 |
3283 |
花蓮縣 |
58 |
喀西帕南山 |
3276 |
花蓮縣 |
67 |
義西請馬至山 |
3245 |
花蓮縣、南投縣 |
71 |
無雙山 |
3231 |
南投縣 |
81 |
甘薯峰 |
3158 |
花蓮縣、臺中市 |
98 |
駒盆山 |
3022 |
南投縣 |
雪季期間分成2級:
D級:雪地健行及縱走,雪季管制期間有條件開放之路線。
E級:雪季管制期間暫停開放之路線。
A、B、C級登山路線1人以上即可申請,如1人獨自攀爬,需填寫承諾書;C+、D級登山路線需3人以上才可申請;E級不開放申請。
如果從未爬過百岳的新手,建議可以從合歡山主峰、東峰、北峰、石門山開始,交通便利外來回時間不會超過4個小時,另外除了合歡山北峰,其他三座都有鋪設石階或步道,標示明顯比較不會迷路唷~