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這次要介紹的新招就是「zoodles」就是把櫛瓜切成細條狀並裝盤，形狀看起來就像健康版的義大利麵又被稱為櫛瓜麵，想不到這個在八、九零年代時，僅能當成裝飾菜餚的櫛瓜，現在不僅變成了主餐，更風靡至全世界！

新飲食風潮「櫛瓜麵zoodles」低卡減醣，高效幫你瘦！

身處網路時代，生活步調都變得緊湊，Funxion方方好食杯創辦人謝依雯表示，「希望生活更簡單一些，有個單一物品能便利、時尚、創造它的價值，多功能發揮在日常之中。」

開發歷時兩年！耐刮耐用不殘留異味，可微波裝冷熱都安心－Funxion方方好食杯

網路盛傳的「黑咖啡減肥」究竟是不是瘦身迷思呢？今天編輯除了要來公佈「黑咖啡減肥」的3個黃金時段，與營養師建議採取此種瘦身方式的注意事項，快來看看吧！

黑咖啡有助瘦身？抓緊3個黃金時段，才能助燃脂又不傷胃

泡麵的成分優劣分析，介紹泡麵相關食譜、如何讓罪惡感極深的宵夜升級變得美味又健康。

經典宵夜美食「泡麵」，如何搖身一變營養又美味？

連續3年奪冠的全球最佳飲食法「地中海飲食」，是許多醫生和營養師推崇的飲食法，不過你知道嗎？地中海飲食有些小陷阱和有些人其實不太適合使用地中海飲食法，營養師說：如果吃錯了反而會更不健康喔！今天編輯就要來告訴大家地中海飲食的禁忌和一定得遵守的原則，快來看看有哪些該注意的小陷阱吧！

地中海飲食禁忌大公開！營養師：吃錯方式反而更不健康

台灣在一年之內竟然會有兩個職籃聯盟，真的非常「夢幻」！以中信金控(新北市)、國揚集團(高雄)、台灣啤酒(台北)、台中職籃新軍(台中)四隊為主體職籃新聯盟正在成形，各路消息也都在陸續確認，四支球團積極部署成軍也在積極進行。

兩個「台灣職籃」聯盟！未來2到3年，國內籃球員最幸福年代

《Plant A》新創未滿兩年，營運跟行銷仍在步上軌道，但團隊遠景已然清晰烙印在每個成員心裡。正如其官方社群寫的一段文字：「成為一個推廣植物飲食的台灣在地品牌，並以台灣底蘊，用心打造國際規格的純植品牌。」

漫談植物飲食「五大標籤」，打造國際規格台灣純植品牌－《Plant A》

不管是正在減重或是純粹想要維持體態，計算每天攝取的卡路里都是重要的一環，今天就來介紹三個iOS、Android都能下載的App，幫你輕鬆計算卡路里！

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最近正夯的168間歇斷食，不少人應該都耳熟能詳吧！之所以會快速竄紅，主因為這個方法主打簡單、方便而且相對過去其他較為嚴格的減重方法，是較為容易持續的。究竟168間歇斷食到底是什麼？營養師準備了給初學者的168 間歇性斷食實戰指南，一起看下去吧！