HAVFIT 結合健身、運動、潮流、生活資訊的新媒體。掌握健身運動潮流趨勢、打破每個人對於健身運動文化裡的傳統框架。

HAVFIT

「人生就是在不斷跟各種莫名奇妙的事情戰鬥。」PUNCHUP格鬥聯盟的創辦人溫昌霖KOBA說道，舉辦賽事、經營拳館、擔任國家隊教練，是他在格鬥圈的投入；同時他也是商人、經紀人、企業輔導顧問、創業講師；在這多元化職涯發展的過程中，溫昌霖身體力行，將熱情與興趣在工作中實踐。

想來就來，人來就打！PUNCHUP、奔跑山豬與「普及化格鬥」

「想做什麼事的話，去做就對了！」經過這兩年的疫情後，鳳小岳有了深刻體悟，從新來過的重生感讓他非常享受，演而優則唱，就當是個冒險。

鳳小岳隨心律動，演而優則唱的一場痛快冒險

初見演員陸夏，無論是從媒體廣告或影視平台上，都有股讓人著迷，卻又摸不透的氣質，「你可以說我有點怪，但絕不是慢，我只是按照自己的節奏罷了。」

「你可以說我有點怪，但絕不慢」 陸夏快步走出自我節奏

張浩出生於台灣唯一不靠海的縣市「南投縣」，卻是台灣本土首位三項鐵人及腳踏車選手兼風浪板選手，17歲的他就已站上奧運舞台，如今在澎湖追逐海與風的生活。疫情耽擱了張浩再次踏上奧運的夢想，卻也為他另開一扇窗，他走上了創業之路，為了讓在台灣不太受重視的帆船運動更為人所知…

疫情阻礙東奧夢卻另開扇窗 台灣首位風浪板奧運國手張浩的人生新篇

原是上班族的晏柔中因接拍廣告，神似韓星全智賢「千頌伊」爆紅打開星途，個性獨立樂於照顧人，最近更傳懷孕喜訊，踏入戲劇圈以來，演出過電影《青春換日線》、電視劇《高塔公主》與《你的婚姻不是你的婚姻-聖筊》等作品，始終把演員擺第一位。

擺脫角色框架設定值，晏柔中全明星實現真我

自偶像女團AKB48TeamTP二期研究生出道，23歲女星林亭莉苦練唱跳有成，身為泰雅族的她，天生個性害羞靦腆，但在《哈勇家》中，她以電影素人之姿，詮釋未婚懷孕媽媽的真摯情感，讓觀眾不禁動容。

從女團偶像華麗變身電影主角，林亭莉「隱居」山林回歸初心

2023世界棒球經典賽，在日本籍「二刀流」選手大谷翔平，與美國隊「鱒魚」楚奧特（Mike Trout）之間的夢幻對決中落下帷幕；而中華隊作為參賽隊伍，取得了2勝2負成績，過程中的精彩畫面仍讓人津津樂道、回味再三，牽引無數棒球迷的心。而職業隊乃至於國家隊，都有賴於基層環境孕育，台灣的米馬力運動經紀，就正是接軌職業與基層的橋樑。

登上職業殿堂，米馬力與台鋼雄鷹隊史首勝投手 - 黃紹睿

在台灣，對嘻哈文化圈有所涉獵的人，一定看過、聽過她的表演與作品。她是7LING aka NIKE CHEN，跳舞資歷20餘年、饒舌資歷超過5年，除了大小賽事獲獎無數，更曾擔任演藝圈天王天后的舞者及編舞老師。在HAVFIT本次的訪談中，不僅可以感受到她對專業的自信與熱忱，更展現了對熱衷事物的想望。

夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生－7LING aka NIKE CHEN

曾參與電影《最是橙黃橘綠時》、《鐵拳巴圖》與影集《船到橋頭不會直》等作品的演員廖曉彤，自出道以來，除了拍戲也活躍於舞台劇場，疫情嚴重期間，她在全民大劇團《中央流行藝情指揮中心》單元扮手譯員爆紅，由於爸媽都是聾人，手語自然就成為了她的母語。

無聲中聽見有生，廖曉彤「音」緣際會扮溝通橋樑

老是抽不出時間去健身房嗎？今天就要請致力於推廣居家線上瑜伽練習的Luz老師，來教你3招輕鬆入門居家瑜珈，只要有空間、瑜伽墊，不必去健身房或揪隊友，也能沈浸在瑜珈的樂趣中，一起來看看吧！

熱門文章

既科學又符合人性，用減肥改變世界的「橘貓」與李勃緯Eddie

鳳小岳隨心律動，演而優則唱的一場痛快冒險

夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生－7LING aka NIKE CHEN

疫情阻礙東奧夢卻另開扇窗台灣首位風浪板奧運國手張浩的人生新篇

居家瑜珈3招輕鬆入門！搭配吠陀食療，讓你身心靈達到平衡

熱門文章

既科學又符合人性，用減肥改變世界的「橘貓」與李勃緯Eddie

鳳小岳隨心律動，演而優則唱的一場痛快冒險

夢想不停歇、舞蹈和音樂就是人生－7LING aka NIKE CHEN

疫情阻礙東奧夢卻另開扇窗 台灣首位風浪板奧運國手張浩的人生新篇

居家瑜珈3招輕鬆入門！搭配吠陀食療，讓你身心靈達到平衡

疫情阻礙東奧夢卻另開扇窗台灣首位風浪板奧運國手張浩的人生新篇