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滑動著藝人「小豬」黃沐妍的粉絲頁動態，讓人驚嘆，她似乎有用不完的精力，把一天當兩天用，既是珠寶鑑定師又是中餐丙級廚師，滿檔的運動、工作、人生初體驗解鎖，並與粉絲們鉅細彌遺分享心得。

人生清單滿滿成就解鎖，小豬黃沐妍「永遠在路上」

「想做什麼事的話，去做就對了！」經過這兩年的疫情後，鳳小岳有了深刻體悟，從新來過的重生感讓他非常享受，演而優則唱，就當是個冒險。

訓練運動專項、創作饒舌音樂、進行演藝活動、支持台灣信仰、共同經營潮流服飾品牌、扮演一位盡責任的父親，這是台灣著名歌手周文傑（小春Kenzy）目前生活，從他自己視角來看，過程並不是那麼完美，或多或少都帶點遺憾，但他會抱持積極態度迎接未來每天，就請和HAVFIT一同回顧小春的成長故事與心境歷程。

近年來台灣國民健身風氣逐漸普及，對於廣大消費者來說，也有更多元訓練環境可以達成目標。由於網路資訊取得容易，營養補充、訓練方法等都不再是門檻，但實際操作仍有安全性考量，正因如此，尋求專業輔助顯得格外重要。

「家人都很支持我，想做什麼就盡情去做，最要緊是日子過得開心、快樂。」藝人曹佑寧心中滿是感謝，無論是棒球還是演員工作，他都秉持著初心真誠相待，就請跟著HAVFIT一同認識小曹的人生故事。

無論是聽歌或者透過節目，都很容易被邱鋒澤音樂才子形象所吸引，但熟悉他的粉絲都清楚，鋒澤還是個熱愛運動的大男孩，在與HAVFIT訪談中，他透露運動不僅是興趣，是為身體健康，更是個人工作不可或缺一部份。


在台灣，對嘻哈文化圈有所涉獵的人，一定看過、聽過她的表演與作品。她是7LING aka NIKE CHEN，跳舞資歷20餘年、饒舌資歷超過5年，除了大小賽事獲獎無數，更曾擔任演藝圈天王天后的舞者及編舞老師。在HAVFIT本次的訪談中，不僅可以感受到她對專業的自信與熱忱，更展現了對熱衷事物的想望。

老是抽不出時間去健身房嗎？今天就要請致力於推廣居家線上瑜伽練習的Luz老師，來教你3招輕鬆入門居家瑜珈，只要有空間、瑜伽墊，不必去健身房或揪隊友，也能沈浸在瑜珈的樂趣中，一起來看看吧！

「小時候我就爬過很多山了，一直到現在都很難忘！」小六的畢業禮物就是登上玉山山頂，原來，何紫妍很早即「百岳成就」解鎖。

自2018年歌唱選秀節目《聲林之王》大秀唱跳才華深受矚目以來，歌手林茉曦就以高顏值與嗓音成話題，近來她除登上跨年晚會舞台外，更陸續推出單曲，私下的她愛穿男裝「帥」得可以，不僅喜歡玩滑板，也熱愛球類運動，堪稱不折不扣的女漢子。

提及運動對演藝工作的正面影響，小煜楊奇煜侃侃而談道，「以前我身材偏瘦，有些缺乏特色，在健身之後才建立起比較鮮明形象。」從2006年選秀節目出道至今，小煜無時不在打磨自己的多元才藝，是創作歌手、演員、主持人；副業更經營的有聲有色，就請跟著HAVFIT一同閱讀他的故事。

自2021年在電影《哭悲》中擔任女主角凱婷與電視劇《戀愛是科學》飾演少女顏霏出道以來，年僅22歲的演員雷嘉汭就星路大開，2022年她又接連在電視劇《八尺門的辯護人》、《讓我看見妳是誰》與電影《禁忌－化劫》擔綱女主角，並入選台北電影節非常新人，前景十分看好。