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腳踏車除了是代步工具，更是現代人的一項運動。腳踏車種類到底有哪些？功能差別在哪裡？看完這篇介紹，相信你就可以成為「腳踏車百科全書」啦！

公路車、復古單車、BMX 傻傻分不清楚？讀完這篇一秒成為「腳踏車百科全書」！

臉書與IG加起來粉絲破百萬的陳敬宣，一雙無辜迷濛的大眼，外型甜美嬌滴滴，遺傳了爸爸的體操基因，天生筋骨超軟Q，熱愛激烈爆汗的運動讓她很少生病，下個想挑戰的口袋清單竟是高空彈跳。

一直以音樂才子形象為人所知的韋禮安，也曾想要撕下外界賦予的「模範生」標籤，而後來的他，如何找到自己最舒服自在的生活態度？就請跟著HAVFIT一同認識這篇專訪。

現在看著這篇文章的你知道《麻辣鮮師》嗎？藝人林韋君演出劇中于盼盼一角開始被許多人認識，她近年來因為喜愛瑜伽成為了一名瑜伽老師，這次訪談，邀請到韋君跟大家分享同時身為演員與瑜伽老師的心路歷程。

「拍戲時很多動作場面需要體力，一直以來都有維持運動習慣。」作為《全明星運動會》第三季藍隊隊長的小美賀軍翔，身體保持極佳狀態，展現出完全不輸給年輕人的身手。而這絕非一朝一夕，源自於多年來的累積，就請跟著HAVFIT認識小美的故事，與他演藝生涯心境歷程。

曾身為女團一員，GEmma吳映潔作為演員、唱跳歌手和節目主持人，斜槓身分不斷處在進行式，不管面對任何事情，總是抱持越挫越勇態度，積極享受演藝人生，就請跟著HAVFIT認識她的心境歷程。

37歲的黃苡萱4年前接觸健身，「半路出家」的她，去年5月才開始參加健美賽事，卻擊敗無數好手，金牌收穫滿滿，項目囊括IFBB Elite Pro、全國總統盃、苗栗健美全國盃、華人府城盃、嘉義健美全國盃等。

「家人都很支持我，想做什麼就盡情去做，最要緊是日子過得開心、快樂。」藝人曹佑寧心中滿是感謝，無論是棒球還是演員工作，他都秉持著初心真誠相待，就請跟著HAVFIT一同認識小曹的人生故事。

無論是聽歌或者透過節目，都很容易被邱鋒澤音樂才子形象所吸引，但熟悉他的粉絲都清楚，鋒澤還是個熱愛運動的大男孩，在與HAVFIT訪談中，他透露運動不僅是興趣，是為身體健康，更是個人工作不可或缺一部份。

「在分享身邊人事物的同時，我很喜歡這個新社群世代，很榮幸能參與其中。」身為一位藝能人，機會到來就必須牢牢把握，過去王子邱勝翊的時間有99%都給了工作。在出道15年之後，他期待未來能更懂得如何生活，累積生命閱歷與故事。

提及運動對演藝工作的正面影響，小煜楊奇煜侃侃而談道，「以前我身材偏瘦，有些缺乏特色，在健身之後才建立起比較鮮明形象。」從2006年選秀節目出道至今，小煜無時不在打磨自己的多元才藝，是創作歌手、演員、主持人；副業更經營的有聲有色，就請跟著HAVFIT一同閱讀他的故事。

「留下來，或者我跟你走...」經典的台詞後，她果真一留台灣14年！《海角七號》女主角田中千繪，從東京移居台灣、從27歲跨越40歲大關、從討厭運動到全程馬拉松，現在的田中千繪，非但沒有焦慮與不安，反確實覺得比20歲時，過得更美好更愉快，散發跑者獨具的魅力。

自電影《KANO》、電視劇《戀愛沙塵暴》、《三明治女孩的逆襲》以來，葉星辰總是散發出滿滿正能量，沒想到學生時期上體育課，她總是坐在樹下納涼，後來竟熱衷於健身，還差點成了「筋肉人」！